мой ужин
100гр. риса,
100гр. горошка
150гр. жареной на сковородка , свиной шейки
мясо готовится 4-5 минут
на раскаленную сковородку кладем порезанные куски мяса , через 1,5 минуты переворачиваем и через 2,5 готово ( поэтом сначала надо сварить рис )
белка не счетал, но знаю, что около 40-50 грамм