Твой Тренер > Упражнения после операции пупочной грыжи

партизанка

7.04.2010, 17:53

мужчины прям как девушки боятся казаться фэтли

да тебе это не грозит)

sarzh

7.04.2010, 17:57

Цитата(партизанка @ 7.04.2010, 21:53)

мужчины прям как девушки боятся казаться фэтли

да тебе это не грозит)

Блин, еще одна обзывается...

партизанка

7.04.2010, 18:08

после промотра твоих фото для меня твой грозящий пальчик тоже самое что кулак

так что я бы не посмела тебя огорчить

Jurevich

7.04.2010, 18:13

Цитата(sarzh @ 7.04.2010, 22:57)

Блин, еще одна обзывается...

Это мы тебя любя....

sarzh

7.04.2010, 18:19

Цитата(партизанка @ 7.04.2010, 22:08)

после промотра твоих фото для меня твой грозящий пальчик тоже самое что кулак

так что я бы не посмела тебя огорчить

Ты еще нашего админа, Yoo, не видела. Я рядом с ним аки младенец и мой грозящий пальчик на тебя быстро перестанет производить впечатление...

партизанка

7.04.2010, 18:25

не видела. а надо на ночь глядя?

посмотрю, если только потом можно будет спрятаться за твоей спиной)))))

Lort

7.04.2010, 18:39

партизанка
за его спиной уже одна прячется))) с детьми)))
а вот за моей пусто)

sarzh

7.04.2010, 18:43

Цитата(Lort @ 7.04.2010, 22:39)

партизанка
за его спиной уже одна прячется))) с детьми)))
а вот за моей пусто)

Ну чтооооо за чилавеееееег.... Взял и сдал меня, как стеклотару...

И ваще, то, что одна уже там прячется, да еще и не одна, а с детьми - это явно хороший признак того, что там, за спиной, места всем хватит....

Jurevich

7.04.2010, 18:48

sarzh
Широкоплечий ты наш......

sarzh

7.04.2010, 18:52

Цитата(Jurevich @ 7.04.2010, 22:48)

sarzh
Широкоплечий ты наш......

Юрич, будь серъезней... Тема-то серъезная...

Jurevich

7.04.2010, 18:53

Цитата(sarzh @ 7.04.2010, 23:52)

Юрич, будь серъезней... Тема-то серъезная...

Да ладно....уже и пофлудить нельзя.....

sarzh

7.04.2010, 18:55

Цитата(Jurevich @ 7.04.2010, 22:53)

Да ладно....уже и пофлудить нельзя.....

а хто сказал шо низя?

ты ж не про тесто...

Jurevich

7.04.2010, 18:58

Цитата(sarzh @ 7.04.2010, 23:55)

а хто сказал шо низя?

ты ж не про тесто...

Ну тесто...это вообще для меня святое слово......

sarzh

7.04.2010, 19:04

Цитата(Jurevich @ 7.04.2010, 22:58)

Ну тесто...это вообще для меня святое слово......

Забудь... Даю установку (с).... Вспоминать про тесто только в соответствующих темах.....

Jurevich

7.04.2010, 19:05

sarzh
Чего то не помогло. Инопланетянам это не Рулит!

Lort

7.04.2010, 19:08

Цитата(sarzh @ 7.04.2010, 22:04)

Забудь... Даю установку (с).... Вспоминать про тесто только в соответствующих темах.....

ахринеть!!! я даж процитировал!
вот что значит креативщик!!!

sarzh

7.04.2010, 19:10

Цитата(Jurevich @ 7.04.2010, 23:05)

sarzh
Чего то не помогло. Инопланетянам это не Рулит!

ты даже сам того не знаешь, но это помогло. Это ж не гипноз был. Это была магия...

Jurevich

7.04.2010, 19:13

Цитата(sarzh @ 8.04.2010, 0:10)

ты даже сам того не знаешь, но это помогло. Это ж не гипноз был. Это была магия...

It was be magic?....It is quiet possible......but I do not think so.

Well....thanks for your help. May be you help me your magic.....

партизанка

7.04.2010, 19:19

за его широкои спиной и не одна спрячется.как и за твоей))) а тебе нужна за спиной чтоб дула на тебя?

я о том же!хорошего человека должно быть мнооооооого!!!

Jurevich

7.04.2010, 19:21

Цитата(партизанка @ 8.04.2010, 0:19)

за его широкои спиной и не одна спрячется.как и за твоей))) а тебе нужна за спиной чтоб дула на тебя?

я о том же!хорошего человека должно быть мнооооооого!!!

Я не желаю,чтоб кто то прятался за моей спиной.

Мне за спиной нужны бабки. Лучшей защиты не знаю.....

партизанка

7.04.2010, 19:31

предлагаю открыть новую тему про плечи и другие достоинства sarzh

sarzh

7.04.2010, 19:46

Цитата(партизанка @ 7.04.2010, 23:31)

предлагаю открыть новую тему про плечи и другие достоинства sarzh

У меня здесь есть тема вот тута(не пойму, правда кто мою тему в "важные" поднял....). Правда, темы "про другие достоинства" действительно нет...

Да и если подумать, нафиг разочаровывать людей

партизанка

8.04.2010, 5:21

Цитата(Diver @ 7.04.2010, 23:58)

Да не, не льстит он

и правда очень красивая!!!

скоро вы меня в этом окончательно убедите и я возгоржусь))) спасибо

Цитата(Яркий @ 7.04.2010, 11:45)

ну да, после того как несет - хорошо, и легко так становиться
такого тренера в зале найти, что бы он и в грыжах еще разбирался - почти не возможно.
Скорее всего тебе посоветуют не нагружаться, короче нового ты не услышишь, лучше и вправду позаниматься плаванием, что бы форму совсем не терять
а то потом дороже выдет!

а вот плаваю я не очень((( может как раз научусь? спасибо, эта идея мне в голову и не приходила)))

партизанка

8.04.2010, 6:38

Цитата(dmitrolv @ 7.04.2010, 14:28)

У нас разные травмы и поэтому не важно сколько я недотерпел,важно слушать врача,только он знает точно.
Дома у вас не направленные точно на пресс нагрузки,а бытовые,ведро воды туды сюды.
Нарастить мышечную массу ОЧЕНЬ трудно,особенно женщине,но к этому надо стремиться,и не бойтесь,много мышц не будет.
2 часа в зале эт очень много,очень большие паузы,уместите свою треню в 40 минут,тогда будет толк,и каждый день не надо,общая усталость итд,оч не заметно накапливается,но проявляется как обухом по голове.
Вот хорошая статья
http://www.tvoytrener.ru/forum/index.php?s...st&p=134866
Не забудте там дяде Майку нажать спасибо.

мой врач меняет свою точку зрения под моим напором, уступает, так сказать) про пресс я точно знаю что минимум 4 мес, а лучше 6. я думала что если делать упражнения для рук с гантелями по 3 кг-ничего не будет, но все больше убеждаюсь что надо подождать((( а статью посмотрю обязательно.Спасибо!

Цитата(Jurevich @ 7.04.2010, 23:21)

Я не желаю,чтоб кто то прятался за моей спиной.

Мне за спиной нужны бабки. Лучшей защиты не знаю.....

видать сразу двух зайцев убить хочешь:будут бабки-появятся и девки

sarzh

8.04.2010, 6:41

Цитата(партизанка @ 8.04.2010, 10:38)

видать сразу двух зайцев убить хочешь:будут бабки-появятся и девки

Главное чтобы к тому времени девки не превратились в бабок. А то тогда можно будет сказать: будут бабки - появятся и бабки (и кому оно такое надо будет?

)

партизанка

8.04.2010, 6:44

Цитата(sarzh @ 8.04.2010, 10:41)

Главное чтобы к тому времени девки не превратились в бабок. А то тогда можно будет сказать: будут бабки - появятся и бабки (и кому оно такое надо будет?

)

тут уже все зависит от его предпочтений

Rosoma

8.04.2010, 6:52

Цитата(Tirel @ 6.04.2010, 19:46)

А я вот чЕтал в интернете что адекватный врач вообще мин. месяца на 4 запретить должен к тренажерам приближаться.
Возможно если уж совсем невмоготу месяца через два порекомендует походить на плавание.

Сергей прав 100%
4 месяца нужно отдохнуть от нагрузок, это касается не только тренеровок, вообще нагрузки...если вы хотите и дальше продолжать тренироваться и добиваться результата....

Diver

8.04.2010, 7:38

Цитата(Jurevich @ 8.04.2010, 2:21)

Я не желаю,чтоб кто то прятался за моей спиной.

Мне за спиной нужны бабки. Лучшей защиты не знаю.....

Нажмите для просмотра прикрепленного файла Нажмите для просмотра прикрепленного файла Нажмите для просмотра прикрепленного файла Нажмите для просмотра прикрепленного файла Нажмите для просмотра прикрепленного файла
Юрич, такие бабки???!!!

Простите за флуд в серьёзной теме, не удержался!!!

партизанка

8.04.2010, 10:46

Цитата(Rosoma @ 8.04.2010, 10:52)

Сергей прав 100%
4 месяца нужно отдохнуть от нагрузок, это касается не только тренеровок, вообще нагрузки...если вы хотите и дальше продолжать тренироваться и добиваться результата....

спасибо за совет!)) но до результатов как у Вас мне еще далекоооо

Цитата(Diver @ 8.04.2010, 11:38)

Нажмите для просмотра прикрепленного файла Нажмите для просмотра прикрепленного файла Нажмите для просмотра прикрепленного файла Нажмите для просмотра прикрепленного файла Нажмите для просмотра прикрепленного файла
Юрич, такие бабки???!!!

Простите за флуд в серьёзной теме, не удержался!!!

фотки

,

зависит как долго он будет идти к заветной цели))))), а то и бабки могут показаться клубничкой))))

Jurevich

8.04.2010, 16:58

Цитата(партизанка @ 8.04.2010, 11:38)

видать сразу двух зайцев убить хочешь:будут бабки-появятся и девки

У меня есть уже бабло, потому, что нет за спиной вас женщин....И некто не появиться. Так что ...что нибудь одно.

Цитата(Diver @ 8.04.2010, 12:38)

Юрич, такие бабки???!!!

Простите за флуд в серьёзной теме, не удержался!!!

Нет...вот такие бабки......

партизанка

8.04.2010, 18:14

[quote name='Jurevich' date='8.04.2010, 20:58' post='152454']
У меня есть уже бабло, потому, что нет за спиной вас женщин....И некто не появиться. Так что ...что нибудь одно.

не все такие меркантильные! есть среди нас и хорошие ( например я

)

))))

Jurevich

8.04.2010, 18:34

партизанка
Ну да уж.....Все вы хорошие,когда спите зубами к стенки.....

sarzh

8.04.2010, 18:44

Цитата(Jurevich @ 8.04.2010, 22:34)

партизанка
Ну да уж.....Все вы хорошие,когда спите зубами к стенки.....

Ниче ты таки Юрич не понимаешь ни в зубах, ни в стенках, ни в партизанках...

Jurevich

8.04.2010, 18:53

Цитата(sarzh @ 8.04.2010, 23:44)

Ниче ты таки Юрич не понимаешь ни в зубах, ни в стенках, ни в партизанках...

Well...I don't wish to understand....

партизанка

8.04.2010, 18:59

Цитата(Jurevich @ 8.04.2010, 22:34)

партизанка
Ну да уж.....Все вы хорошие,когда спите зубами к стенки.....

и кто тебя так обидел?

теперь пятно на всем женском народе!

Lort

8.04.2010, 19:04

Цитата(Rosoma @ 8.04.2010, 9:52)

.если вы хотите и дальше продолжать тренироваться и добиваться результата....

тренировки тренировками.. а вот здоровье - это важно. покачаться всегда можно успеть. хоть через год.. а пупочек один)
сексом тоже наверное низя заниматся))))
разве шо тока лежа в позе бревна)))))))))))
извините) настроение такое)))))))

Цитата(партизанка @ 8.04.2010, 21:59)

и кто тебя так обидел? bk.gif теперь пятно на всем женском народе!

лучше не начинай)))
тут уже каждый форумчанин задавал ему такой вопрос))))))))))))))

Jurevich

8.04.2010, 19:06

Цитата(партизанка @ 8.04.2010, 23:59)

и кто тебя так обидел?

теперь пятно на всем женском народе!

Да ладно...пролетели.

Цитата(Lort @ 9.04.2010, 0:04)

лучше не начинай)))
тут уже каждый форумчанин задавал ему такой вопрос))))))))))))))

Совершенно верно Серёга.

sarzh

8.04.2010, 19:15

Цитата(Lort @ 8.04.2010, 23:04)

лучше не начинай)))
тут уже каждый форумчанин задавал ему такой вопрос))))))))))))))

А ответ один: я инопланетянин...

Jurevich

8.04.2010, 19:24

Цитата(sarzh @ 9.04.2010, 0:15)

А ответ один: я инопланетянин...

партизанка

8.04.2010, 19:28

Цитата(Lort @ 8.04.2010, 23:04)

тренировки тренировками.. а вот здоровье - это важно. покачаться всегда можно успеть. хоть через год.. а пупочек один)
сексом тоже наверное низя заниматся))))
разве шо тока лежа в позе бревна)))))))))))
извините) настроение такое)))))))

лучше не начинай)))
тут уже каждый форумчанин задавал ему такой вопрос))))))))))))))

не) можно

и так и сяк можно) а пупочек пока один! бывает, если дефект большой, и вовсе удаляют, а выглядит это, как выразился мой хирург, просто как стол без вазы с цветами. вот такое сравнение...