ага, девчонки правда бояться в зал идти, основная отговорк, а зачем мне столько мышц )))
Ёпта, вот и взялась бы за развитие ветки, ты девушка, тебе скорее поверят ))

бля,вот именно!Одну девченку уже больше месяца в зал идти уговариваю,так нет же,занимается дома,в зале перекачаццо боится...

а зачем мне столько мышц )))

да!!!!!!!!!!!!!!
точно! думают что она пришла.. пожала и по швам разошлась от огромного количества мышц)))))))))00

что именно девочкам очень сложно нарастить мышцы без мед. подпитки

Я за тему женского тренинга!
Лично сама уже устала объяснять некоторым, что диетами и танцульками фигу не скорректируешь. Для масс тягать железо в зале - это не для бабс, а то что эффективнее то и нет ничего, допетрить отказываются, и то что это определенный кайф тож не верят, смотрят на фигуру, молодца грят, но в зал идти боятся.

попробуйте просто объяснить своим девочкам, что именно девочкам очень сложно нарастить мышцы без мед. подпитки
ф принципе и все ))) и самое главное что это правда ))

Я окуеваю, вроде серьёзная тема а флуда ппц сколько

И не молодым мальчикам сцуко тож!