Я занимаюсь то не так давно и всегда интересовало зачам везде пишут, что ко гда подтягиваешься или отжимаешься на брусьях надо скрещивать ноги?

мне удобней, нераскачиваюсь так.

А Я ВООБЩЕ НЕ ЧИТАЛ НИЧЕГО, ДЕЛАЛ КАК УДОБНЕЕ, А ЕСЛИ НА ПОДТЯГИВАНИЯХ ПОМОГАЕШЬ СЕБЕ НОГОЙ, ТО СКРЕЩИВАТЬ И НЕ ПОЛУЧИТСЯ

Я на подтягиваниях не скрещиваю и все ок! Наверно просто многим так удобнее вот и пишут. Не парься и делай как тебе удобно!

делай как удобно... само главное чтоб делал

а я скрещиваю пальци на руках и ногах да и губы бантиком делаю когда тяжело

могу дать полезный совет
если отжимаешься на грудь, то руки нужно ставить обратным хватом

итог:
Какой вопрос, такие и ответы ...