Вопрос: как в день соревнований (соревнования по жиму лежа) поднять свой настрой,концентрацию, и т.д. и т.п. Может какие препараты, напитки.... Поделитесь опытом.

Аргинин, кофеин, кратин, пропионат тэстостерона)

Эфедрин)))

mishanya007 28 жать пойдешь??
захавай кофеинчика, водички с медом - пей во время разогрева и перед выходом хорошенько нюхни нашатырчика - хорошо мозги прочищает, тока не нюхай на первой попытке, лучше на второй или третьей. Не знаю почему так, но во время проходки так делал и к третьей попытке уже он не так действует.

А воду с медом зачем?

натуральный энергетик

Zloy


Быстрые угли?????

EvilTwin правильно ))
можно еще грецкий орех добавить

[quote name='Яркий' date='25.02.2010, 11:53' post='146046']
mishanya007 28 жать пойдешь??

26. это такие местного уровня. 13 марта городские по жиму будут

Элиутерракок в кофе, натуральненько и бодрит...
сама всегда сплю на соревах, здесь тренерский "массаж" помогает хорошо)

чо за федерация?

Открытое первенство по жиму лежа без экипировки. 13-14 марта. ВИФК.

а кто проводит соревнования?? ВИФК?

ВИФК проводит. А организовывает вроде федерация.

какая федерация?

ФПР. Более точно посмотри здесь http://www.powerliftingfed.spb.ru/calendar.php

ну теперь понятно, ты в какой категории и сколько жать планируешь?

сейчас вешу вообще 127. пожму 185. если к 14 марта дойду хотябы до 190 и сброшу меньше 125, то можно и попробовать. в прошлом году много жали в категориях до 110 и +125 ,а свше 110 как раз не очень. вроде даже 3-е место было 190кг. да это и не так важно. "главное не победа,а участие" как у нашей олимпийской сборной )))))


есть категории. стандартные.