да нет проблем. никто ни на чье имхо и не посягает...

Какой впесде теоретик -это ты как слепой делаешь все на покую)))))
Чеж ты не делаешь к примеру:
сделал повтор, пауза 10 сек и еще повтор, потом опять пауза,
зачем подряд делаешь, а?
Ведь с паузами по одному повтору можно и вес больше взять!
и закуячит повторов 30 с акуенным весом!
Зачем подряд делаешь?
Ну так вот ты на этот вопрос не ответишь, потому что не знаешь,
и делаешь все отпесты)))))))
А я тебе отвечу, зачем нужно делать с постоянным напряжением.
Постоянная работа с постоянным напряжением, оставляет свой след, без ресинтеза затраченного!
этой РАЗОВОЙ работы в мышце, эти маркеры и являются спусковыми механизмами роста.
Какова работа -таков и след, каков след таков и сигнал.
Это из практики))))))))))
В следующий раз когда захочешь пошутить удачно -подумай!



Jurevich -и ты тож, за чем подряд повторы делаешь, делай паузы по 5-10 секунд меж повторами,
если покую на накопление маркеров разовой работы в клетке.
Коль только тесто рулит

Jurevich -и ты тож, за чем подряд повторы делаешь, делай паузы по 5-10 секунд меж повторами,
если покую на накопление маркеров разовой работы в клетке.
Коль только тесто рулит



Да я себе синтола в руки волью и вообще качать их не буду...сами здоровыми станут..... уха..ха...
С твоей этой теорией на сухую до пенсии будешь себе 40 руки делать..... .к чёрту...одно и тоже каждый раз и не кто ничего и некому один хрен не докажет.....

Саня забей, больше не делай подряд пофторы, делай с паузой по 5-сек меж повторами,
круче будет, а то-есть разницы ни какой! на 6-8 повторов)))))))

ARB
Похоже он и обкуренный вдобавок.
Ну отличные трапы. Тебе такие некогда не накачать......
А повторы я буду по 6 делать. Привычка молодости......

Ну ты ведь мой смайлик заметил... (надож над Андрюхой поиздеваться то)

заметил конечно.

ARB
Это всёравно твоё ИМХО. Для меня ты останешься теоретиком)))))
И давай без наездов)

Я с тобой солидарен. Но и теоретики нам тоже нужны. Грамотные теоретики......

Jurevich
Теория часто отличается от практики)))
Если бы АРБ выложил бы свои фоты, и показал чего добился. То я бы даже извинился

А мне от твоих извинений не тепло не жарко будет, как-то
Когда з@ебет пиши)))))
50$- в месяц, тебя спасут))))))

Андрюха, ты уже таксу установил?

Теории не подтвержденные практикой, да такие как например взятые с потолка 3х10))))))
причем без четкой регламентации техники, типа делаем как? Да ни как -куяк и делаем)))))
И нах оно не надо тут перед тобой распинаться, что с тебя взять-то, в тренинге ты нешаришь вовсе!
денег ты не дашь, какая от тебя польза-то? -никакой))))))
А што-то тебе на шару втолковывать! себя не уважать!
Как-то пытался тебе помочь, предостерегал тебя от ошибок, ты-ж посчитал себя уже! акуенным качком
и сделал все по своему, посчитав что ты все уже можешь -итог обосрался за 2-недели))))))) Не смог!!!
Теперь всякую куету пишешь в мой адрес. Те не стыдно)))) Хотя мне похуй!
Ну и флаг те в руки.



Пока такая

Ну это Саня его дело выставлять или не выставлять фоты. Пусть пишет. Многим эти его теории нравятся. А ты делай как сам считаешь нужным.


Я с этих самых 3х10 Андрюх себе руки с 30см. до 46см. (из них 7см. на химии только) довёл за 8 лет тренинга. Так что это циферки очень даже полезные.....
А 50$ что то ты себя и свои теории мало оцениваешь.....проси больше....

Ой, чет жаркие у вас тут дебаты начались ребятки.... Низя так. Толерантнее надо друг к другу относиться. Абсолютной истины не существует, и собачиться из за этого не нужно. Неужто химки переели.?)))Давайте жить дружно!

Я химки обычно всегда переедаю,но не хамлю. Химия тут не причём.От характера всё зависит.

А не кто не возражает!
Просто не люблю подъебоноф, когда челу которому пытались помочь,
с потом при первой неудаче, по своей-же неопытности
начал всякую куету в мой адрес писать.
А так для инфу. по моим консультациям народ прилично добавляет,
а самое главное меняется в зеркале качественно! Причем со стажами совершенно разными,
на фарме и без, даже зафиксирован рост дель на умеренной сушке!!!
А тут вылязит с куетой и с умным видом пытается оправдать свои неудачи за счет подъебоноф)))))

ARB
Ну вот опять по новой начали......Хватит вам уже. Каждый для себя сам решит как ему трениться и что ставить. У каждого своя бошка на плечах.
Тренинг Андрюх я твой хоть и не приемлю,но думаю что у многих с него результ есть,бесспорно. Главное что мы все полезным делом заняты. А не как большинство нашей молодёжи....
Ну каждому своё.....как говориться.

Ну вот и я про тож, нех хлеборезку попусту отрывать

Андрюха, чета ты седня агрессивный какой-то... И все из-за чего? Что Саня сказал. что ты теоретик...

Ты вчера тоже такой же был...не в духе. Из за смайла забанил парня на 3 дня....Все мы бываем не в духе.
Мне то проще. Я могу инса 30ЕД впарить и буду спокойный....спокойный..как удав......

вчерашний инцидент? я не столько из-за смайла, сколько из-за ответов его последующих. так что не в духе там было ни при чем.

Ладно...не будем вспоминать. Скоро бан закончиться и думаю продолжения этого не последует.....

я только "за" обеими руками. а вот что с другой стороны последует - посмотрим.

Ну я так и понял. Я его имел ввиду.

Да абсолютна нормальный)))
Просто я причину объяснил, некуй с больной головы перекладывать на здоровую.
Если сам некуя не шарит, че лесть с комментариями туда где ни ебениматери не понимашь.
Мля если считать с железом научился все мля -качек))))))))
Я первый не начинал, заметь, а на типа аргумент покаж фоту, могу ответить "да кто ты такой"
И могу сказать что самая песдатая система у Рони!!! ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ ЛОХИ)))
И что
А выгляжу я на порядок лучше чем этот дрыщь)))))))))

раздражёность первый признак перетренированости

я не против мнения других, но я не люблю когда говорят: Смотрите только я знаю истинну и кто этому не следует, тот лох.

Пора бы вам господа качки уже угомониться.

всё молчу
peace ARB

Peace and Friendship ......

Lort
А что тут крутого то?
Вот это и то покруче.....

Все младенцы на одно лицо ИМХО.

Ты прав.

Vladimir
Ну не знаю. При СССР я мог её только на праздниках есть. Сейчас ем когда захочу без проблем....

То что младенцы нарисованы!


обычный малыш.. обычное фото..

Ну я тоже не увидел на твоей ничего интересного.

очень мило

любовь

Не мешай мне флудить......

наверное все, кроме своего

Да....в этом что то есть....

жадность фраера сгубила)
но задумка интересная) хочу такой принтер))

Для чего? Чтоб сникерсы на халяву есть или деньги пи.дить?
А вообще прикольный видео.

возможно и так, а возможно просто лицемерят и из десятка младенцев без пометки они своего не найдут.

Бывало что замечали ошибку.А вообще если тебе после 12 часов мук на живот кладут этот розовый комок-нет сил вглядываться, изучать.Мне лично после наркоза что принесли-то и взяла)Кажись моя)

это круче!

на фото не я

а я разглядывала, правдв роды были без осложнений и наркоза
и когда забрали фотографировать(15 мин, а за это время много мыслей пролетело, паранноя наверно)по возращении опять разглядывала и успокоилась увидев знакомые черты

Ani

жесть конечно