Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная н растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела

Жесть! Что же это такое?

Очередная революционная система тренировок? Бредятина...

А можна поинтересоваться, во всех мышцах работают все типы волокон или нет

Да уж конечно... Ты еще про сракоплазму спроси... Хотя как раз про сраку может и можно будет получить ответ...

Расслабтесь мальчики, калланетик - это женский вариант

А я думал ты напишешь: фтопку всякие там калланетики, занимайтесь лифтигном.

О я просто считаю, что любой девушке будет полезно немного

по крайней мере одной, той самой мышечной группы

нада на калланетику записаца
у нас там минимум 3 кандитатуры узрел сегодня
каму надабы растянуть глубоко располож.МГ))

блин у меня маманя в году эдак в 95-96 книжки пра каланетик притаскивала.домой.... нарно до сих пор где та валяюцца

Пробовала исполнить пару трюков из калланетик... хехе - не получилось, теперь склонна думать, что что-то в этом есть...

Или мне кажется или у Атэц`а и для растянуть и для подкачать и от депрессии избавиться - один универсальный способ.

вот между прочим
инагда палезна минять миста тренировок
новая атмасфера,новые стимулы и интиресные встречи))
Anna
этот способ ваще использаваца для кучи различнава рода састаяний и ситуаций
где ниапхадима памочь челавеку...

А я люблю каланнетику больше обчного шейпинга. Конечно, столько калорий там не сжигается, но фигуру моделирует очень хорошо.

Строгое предупреждение от модератора sarzh

в следующий раз, за рекламу в подписи заработаете банн!

Хех, это шо у вас там за рекламка присобачена?) Я еще понимаю спортпит или железяки......Такое низя кажется. Ща наш главный громовержец Sarzh как шарахнет!)

Эх жаль я всё пропустил...не увидел, что там у него было.....

Недвижимостью торговал московской. Тебе было бы неинтересно, Ты ужо обеспечен.)

Thanks Karlock! Теперь хоть знаю,о чём речь. Мне действительно это не нужно. Ты как всегда прав!