Начало занятий в 2008
вес 110

октябрь того же года

последняя месяц назад
вес уже 98 кг

есть прогресс!
молодец, давай еще на спинку посмотрим

Извини за сравнение,мне третья фото напоминает толстосракого рефа В таком же стиле

А на последней лицо,как у DEGа Видать я пересидел на сайте инквизиции

Mister Univers
Жжешь.
Агрисивишь что капец )))

Ну мы сюда фоты выставляем не для любования чужих физиономий, а для показа формы чела и для обсуждения и советов. Х.ли к лицу цепляться постоянно не пойму. (со мной таже история).

я,когда смотрю на твой фейс на фотах,лежу под столом
Кажется,что яйцо снесешь))))

Ну мы на твоё тоже полюбуемся надеюсь. Но я показываю мышцы,а не лицо и не.уй к нему придираться. Я как петрушка лыбиться не желаю.

оно у меня в моей теме,тока у меня нет второго подбородка как на фото,на фото я просто прижал сильно подбородок к шее.

Я не не смотрел даже на твой подбородок. Я на твою форму смотрю. Ты ж не баба,чтоб я на твою физиономию любовался.

Тебе 14 - ему 41 .. Чуешь разницу?)
ПРояви уважение) Он тебе в прадедушки годится)))

ОК,просто неудержался и высказался )))

Нормально всё ,главное без хамства. Флудить мы все умеем. Без флуда как без хлеба....

Если за Юрича перед молодежью заступаться, то тут четверть форума нужно репрессировать.
Хотя он мужик взрослый сам за себя постоять может если что обидного скажут ему.

Ты прав. Но хамить на форуме конечно не надо. Я держу себя в руках,хотя желание часто возникает....

Jurevich
Если заслужено, то почему бы неответить...

Иногда отвечаю, когда уж совсем оборзеют. Раза 3 было за всё это время. Народ у нас тут более менее дружелюбный,сам знаешь.

засрали парню тему)

Да и мою тоже засрали,но я не против,потому как сам такой.

Давай-давай, работай!
Прогресс виден. Продолжай и не обращай внимания на веселунов.



Во бля тебя прет... Посмотрел бы я на тебя в 41. И вообще, все что мы пока что получили от тебя, так это фотка с атлета, не соответствующая заявленным силовым и видео, на котором некто выполняет нечто (ни фэйса, ни весов не видать). Трапы твое сильнейшее место? Да там ими и не пахнет! У меня тоже куй до колен, просто я так сфотался, шо он на фотки пачимута получилса как у всех. А ваще-то он да кален, сантиметрав 70 нименьши... А если кто-то ни верит, так и пусть ни верит... А если кто-та хочит праверить так пусь ка мне прилитают...
Я ж ведь телепат. "Раз, два, три, четыре, пять... Начинаю телепать!" Так что остынь и готовь нормальное видео.

я смотрю ребята любят без причины пофлудить

Ох... как мы любим пофлудить.....

Что-то неочень в шоке. Я думал он у всех людей до колен сантиметров 70.

MMF
а теперь что скажешь?)))

Что тут скажешь? старички хозяйничают! произвол и дедовщина в 2х словах! )

А что тут. Наверное повелся на мою правокацию )))

Egor.
Какая птичка у тебя на аваторе премилая.

похоже эта его домашние животное

MMF
хай , тренироваться и тренироваться

Egor.
в чем дедовщина то?

Это я и делаю... вот тока не как не могу определится с питанием и диетой....

надеюсь что наш сайт тебе поможет

.......спрашивай, чего не понятно

aktuell

MMF
Да жира в тебе полно. Надо скидывать кг. 10 не меньше. Иначе про пресс забудь.

Return back

все привет) вернулся я к вам на форум, заработал себе маленькую травму 3 месяца никаких тренеровок...
плюс 1 месяц реабелитации, теперь снова в строю)

Чё-то не пойму смысл таких фоток

Ты прав...я тоже.....

смысл есть всегда. Ну вот хотябы, например, показать зальчег и тилифончег

В таком случае - зачОтная мАбилА, а есть стилифонапазванить?

вы рекламщиги во всем подвох ищите )))

это не подвох. Это скрытая реклама. В кино на этом миллионы делают ))))))))))

Эффект 25-го кадра .......

никаких эффектов. Просто проскакивающие логотипы...

Понятно.....всё равно на подсознание действует.

И как?

фотка - доказательство тогочто вернулся в зал))

во единственый который меня понял)

MMF
ты уж как то совсем тонко намекул

ага...
я щаз сфотаюсь в мясном отделе магазина. Но это вряд ли будет означать, что я стал мясником. Скорее это будет означать, что у меня были пару минут свободного времени и я решил заскочить в мясной отдел.

Это ты хорошо подметил!

Я прогресса не просек.
MMF за годы тренировок понял что книги написаны умными людьми и про базу и про все остальное,не просто так говорят.
Кажется в руках стало на пару см больше но не понятно жирка или мышц.
Возьмись за ум.
Возьми конкретную методику и следуй ей не взирая на проблемы итп итп.Но конечно с головой, не стоит долбиться в закрытые двери.
Попроси парней в зале может помогут чем смогут
Только не особо больших а то они тебе насоветуют сколько по сколько и сколько раз в день )))

Такие советы тоже слушать надо и очень внимательно.......