Сейчас мне 17 лет, рост 176 см, вес 52 кг.
DAILY CAPS
Описание: Максимальная абсорбция, максимальное удобство употребления, оптимальная комбинация витаминов и минералов, — все это Daily Caps от Universal Nutrition Nutrition. Двадцать четыре необходимых питательных вещества и три кофактора!
Количество питательных веществ в одной капсуле:
Витамин А – 5750 IU; Витамин С – 75 мг; Витамин D – 520 IU; Витамин Е – 36 IU; Витамин К – 125 мкг; Тиамин – 2.5 мг; Рибофлавин – 3 мг; Ниацин – 20 мг; Витамин В6 – 3.2 мг; Фолиевая кислота – 400 мкг; Витамин В12 – 12 мкг; Биотин – 300 мкг; Пантотеновая кислота – 10 мг; Кальций – 100 мг; Фосфор – 100 мг; Йод – 150 мкг; Магний – 60 мг; Цинк – 15 мг; Селен – 25 мкг; Медь – 2 мг; Марганец – 4 мг; Хром – 50 мкг; Молибден – 25 мкг; Калий – 15.4 мг; Лецитин – 10 мг; Бор – 150 мкг; Ванадий – 10 мкг; Другие ингредиенты: kelp, фосфат кальция, аскорбиновая кислота, оксид магния, желатин, сыворотка, d-альфа токоферол, ниацинамид, сульфат калия, оксид цинка, бета каротин, пантотенат кальция, сульфат марганца, пиридоксин гидрохлорид, стеарат магния, тиамин мононитрат, сульфат меди, стеариновая кислота, эргокальциферол, аспартат бора, фитонадион, пиколинат хрома, селенит натрия, молибдат натрия, цианокобаламин, сульфат ванадия.
Производитель: Universal Nutrition
Рекомендации по применению: Принимайте одну капсулу в день. Атлетам и бодибилдерам следует принимать по две капсулы в день.
Да...надо тебе литературу почитать,чтоб хрень не писать всякую. 