bb

FleXXX, для того, что бы самому выкладыватьв этом разделе свои фото...помни, они должны быть с расширением JPEG

по прозьбе Флекссса

Котяра оболденный

и улыбка замечательная

Амазонк@
Его зовут Сид, умный засранец, и еще рожи корчит

рада познакомится и с Сидом тоже

а какая у него порода? похож на помесь перса..

Добро пожаловать!Молоток!Кошак просто прелесть ну и деффченки тожа

Здоровья тебе и коту

FleXXX
а фотки зала нет..

FleXXX Каком зале?

Тальяна
Ну нет, так нет Могу тебе персонально на e-mail послать, если интересно

Спина здесь слабая снизу, сейчас как надо

хорошие Фотыы

FleXXX
у тебя от природы такие плечи широкие или накачал?

FleXXX
рад тебя здесь видеть
фото закидывай сам, просто смотри , чтобы у них было расширение JIPEG

Привет, FleXXX !!!
От кота я в восторге!!!!!
И от тебя на фото с котом тоже...

Хороший вопрос!
На самом деле - накачал. Причем, мне тогда было 15 лет. Летом я ездил отдыхать на Украину и делал там (примерно через день) отжимания от двух табуреток: ставил их на ширину чуть больше метра, ноги на полу, отжимался с максимальным прогибом по 40-50 повторений (2-3 подхода). Таким образом просто поддерживал форму, еще много плавал (кроль, брас) - лето ведь - что тоже сыграло свою роль. После такого летнего режима приезжал в Питер гораздо крепче - а плечи реально перло в ширь . В этом заслуга именно этих отжиманий! + физически стал гораздо сильнее. Потом уже стал подтягиваться на перекладине широком хватом, занялся атлетизмом.
Вцелом, за два года (лета) сделал себе базовую ширину плечь, что многих и интересует

winnerA

Очччч приятно!

а новые фото есть?

Lort
А на новых ноги будут помощнее и спина завершенная. В этом разделе этих достаточно, здесь вес - 85, сейчас - 90

winnerA

От твоих фоток я право в восторге !

FleXXX
не скромничай, покажи себя и в 90 кг!!!!

только я не помню, выкладывал я их раньше

на Ван-дамма в молодости смахивает

точняк

ОК -

И в прямь Жан Клод...

Вот свежие фоты

Март 08

89 кг

мощно

FleXXX
молодец, в какой зал щас ходишь и как часто?

ВАУ!

Yoo
Тренируюсь два раза в неделю, скоро думаю в нашем качать

FleXXX
звони , сходим

Всему свое время, тарапицца не надо

Не четкая фотка

Маленькая и поэтому не четко. Эт мы в гавани консервами торгуем

А это в горах Крыма, надо его нашим сделать

Хороша фота

Вот еще пара фоток, с последнего места отдыха и новгородская с котом

Красивый вид сверху

FleXXX
Блин...лучше сожми их до нормального размера. Не могу нормально смотреть с моим браузером. Приходиться на рабочий стол сначала копировать.

фотки.кошак прикольный!

Самый настоящий новгородский рыжий кошак

Кажись с "Байдарских ворот" фота делалась)))