Вполне возможно, не очень хорошо знаю город, но в целом там красиво


А вот мой котяря, докачался

Это Фороская церковь на верху, от туда и фота,
а до города 30-км где-та)))

Кот по системе сумо кочалсо)))

Верно, церковь та. А 30 км это до Ялты или Севастополя

Уточнил, до Севастополя 40 и до Ялты 40)))

А вот и сама церковь, в ней венчаются первые лица государства

Еще пол Севастополя и Ялты

FleXXX
Красиво....Церковь и море....

Jurevich
мне тож панравилась
хотя и каммунист)))))))))))

с этава бы абрывчика да моречко бы мырнуть!!!!

Дааа, я выше чем с 5 метров не нырял

Вот фотки с этого года, вес 91 кг

хорошо выглядишь!

FleXXX
Нормально . Мы с тобой строением похожи очень. И тоже 90кг. во мне сейчас. А рост какой у тебя?

Рост 184 см

FleXXX

Выглядишь зачётно

если так нырять с 5 метров, то пузо отобъешь

в субботу в зал пойдем , я приеду

Мохнатое пузо!!!!толстый и очень -очень классный)))

это ты про Флекса?

ну конечно про него,не про кота же
в конце концов?)))

я и не зал что у него мохнато ПУЗО

а в сауну вы вместе ходили?
а вообще я бы не спорил с женщиной, ей виднее

не, не ходили
и за пузо я Флекса не трогал
надо будет потрогать )

потом не отмоешься )) береги репутацию с молоду ))

Yoo
На той фотке я с волнореза сиганул, высота небольшая, но вроде вошел четко

А вот я со спины в первом нашем зале с напарником и инструктором - в паре занимались

напарник мощный дядя. Жирненький, но мощный...

Давай свежих вотоф. Ды бы еще грудничка выложил
..................а вообще, фоты хорошие

Вроде одна и таже фота)

Нее, другое помещение зала

во) теперь другая фотка)) Выглядишь зачётно. А что за кабан рядом?

FleXXX
Широчайшие нормалёк!

Да тот же кабан, что и на предыдущей фотке, напарник одним словом

В апреле учебу закончил ...и вышел из спортивного режима на две недели

Молодец! Я скоро тоже заканчиваю, ща диплом скоро

Фотка хорошая!

FleXXX
Счастливым смотришься.....и это хорошо....

Сделал сегодня пару свежих фоток, без разагрева.

Вес - 93 кг;
грудь - 130 см;
талия - 82 см;
рука - 45 см.

И это в натуралку! Красава! На второй фото рука как голова)

На счёт натуралки ..это спорно....

FleXXX
Талия не выглядет на 82см. У меня таг же смотрится при 86см. Меньше не как не могу сделать.
А пресс твой Рулит!
Трапеция здорово отстаёт. Качай побольше....


Голова Ромич это когда за 50см. А 45 это головка......

Фигурка зачётная! А вот возня с котами и их фотографирование -

Что-то на натуралку не похоже)

Не похоже...

больше походит на фотожопу... хилое предплечье руки, держащей фотоаппарат не соответствует второй руке. Ну или это просто комната "кривых зеркал"

Ну что без химии не обошлось почему то уверен. По формам. А предплечье я тоже заметил по сравнению с бицепсом отстаёт не хило,как и трапеция.
Но пресс зачётный......

маладетс!!и какой теперь специалист?чо за область?))

Даже протеины не пью, прикинь, не говоря уже об остальном. Я в этом оччень принципиальный ...и основания есть. Но питание хорошее, много жидкости употребляю (соки и т. д.).
2008 и 2009 г. в зал вообще не ходил, тренировался дома. Набрал с 84 до 90 кг. Начал тренироваться в зале с января этого года и с 90 прибавил еще до 93 кг. Тренируюсь раз в неделю, иногда два дня подряд.
Вот сегодня сделал фото со спины (фотки все натуральные). В целом, я сейчас что называется "в массе", но худеть и рельефиться не собираюсь (кроме летнего загара), а только прибавлять



Менеджер

FleXXX
Менеджер)))))афигеть))
это слово у нас в стране может означать все шо угодно))
от продавца на телефоне товаров из секс-шопа и телемагазина на диване
до топ-руководства нефтяной или газовой корпорации
...ну бум надеяца на второй вариант))

Это слово везде имеет такое широкое толкование... Мне тоже "по ушам резануло" название профессии...

Это образование позволяет быть в том числе и руководителем высшего звена, причем в любой области, но начинать придется с малого...

ну, удачи тебе, добаться до высшего звена!...

Красивый и широкий верх. Молодца и красава!
То что без протеина обходишься - верю. То что без химки - извини, но это гон. По непонятным мне причинам некоторые стесняются в этом признаться...Почему????
Лирическое отступление.
Был у меня друг. Ходил в качалку, и ничем особым не выделялся. Потом его каак поперло!!! На все вопросы (несмотря на то что он был мне как брат был) отвечал - скромно потупив глазки - да у меня на самое лучшее спортивное питание полштуки баксов в месяц уходит. Люди верили. И я по малолетству тоже. А потом он в реанимацию попал. Гипертонический криз. После этого дела кач он бросил, сдулся и все рассказал. А что мешало раньше это сделать? Неужели я его стал бы меньше уважать? Не понимаю.

Верю, что сложно такое представить, что без химии, но это действительно так. Причем вообще без химии и протеинов, просто на хорошем домашнем питании + тренинг раз в неделю и здоровый образ жизни.
Здесь вопрос принципиальный и если бы я сейчас хоть что-нибудь из химии употребил, то обязательно написал бы об этом с комментарием и должной критикой. Кстати химичил первый и последний раз в 1999 г. (несколько месяцев), пробовал метан + суст. 250 + ритаболил. В 2005 еще пробовал креатин. Но все возможно и без этого, вполне реально, хоть и не быстро, но зато держится четко и долго (2008 и 2009 г. в зал вообще не ходил, а тренировался дома, турник, гири, эспандер).
После курса химии ещё сдуваешся минимум на треть, а я только прибавляю (после начала тренировок в январе 2010 с 90 кг - до 94 кг. сейчас) и "сдуваться" не собираюсь вообще, а попробую максимально использовать новый ресурс организма, появившейся после такого долгого перерыва в тренировках.
Дело еще в том, что если хочешь добиться реального прогресса в росте мышц, то помимо бесперебойного тренинга надо давать отдых мускулатуре минимум полных два месяца в год (месяц в пол года), и также для того, чтоб окрепли изношенные в интенсивном тренинге суставы и сухожилия. Многие на разных препаратах постоянно упражняются в залах и вообще забывают про обязательный отдых, именно в котором и идет рост и адаптация мышц к новым нагрузкам. Это одна из причин, но любой результат достигается комплексно, в данном случае по направлениям: тренинг, питание, сон, образ жизни