Maxx - No More КЛАСС

Вот это название я не знаю.Но песню эту конечно слышал. Наверное на работе(по муз.волне).

Jurevich
А почему становую не делаем??

А становую не делаю потому,что травма была в 24 года и делать её мне опасно. Болеть начинает,как и от приседа (если более 110кг. ставлю). Так что и без неё обхожусь не плохо. Спина у меня в норме. С ней проблем нет. Ну, а присед пока буду 110кг. делать. А там посмотрим. Тише едешь-дальше будешь. Посмотрим ,что с тобой через 25 лет будет.

Ну например к химке например я сейчас КаТеГоРиЧеСкИ против настроен! Но никаких прогнозов давать не собираюсь, уж оч смелое это дело... Мож я и через год начну курс проходить... Хотя через год конечно врятле, у меня жизнь немного по другому русле потечёт, нежели сейчас, и бб я смогу заниматься ну мааааксимум 2 раза в неделю, а так один...
А из-за чего травма была, если не секрет? От неправильной техники всё той же становой?

Да нет секрета.Конечно от неправельной техники. На приседе травмировал,в 24 года,когда 155кг. на раз делал. Вот и результат. Тебе не советую перебарщивать с весами. Получить травму в момент,а вот заживать долго будет и из строя на долго выдешь. А химичить когда нибудь уверен начнёшь. Все через это проходят.(почти все). Хотя тебе ещё рано. Годика через три можно уже.

Даааа, травм и выхода из строя я больше всего боюсь.... Просто не представляю себя без зала...
Сейчас только начал приседать, пока только гриф(15-20 кг) И ни в коем случае не больше.... Первый месяц буду оттачивать технику до автоматизма, потооом уже можно будет хоть какой-нибудь вес повесить, буду всё оооч медленно и уверенно проделывать... Я не спешу расстаться с залом и встретиться с болью в спине, а что и ещё хуже будет потом лет в 40 болеть как у тебя.... ну его нафиг!
А вот насчёт химки, я ещё не встречал на форуме не одного "химика" кроме тебя... всё свои...
И я врятле начну этим заниматься, хотя опять-таки скажу: так смело я ничего предполагать не хочу, всё может быть...

Правильно у нас все физики

Да Олег мы физики......

Наивный ты парень Витёк! Присмотрись получше,может химиков ещё разыщишь. У нас в качалке натуралов тоже искать надо. Там таких всего несколько из толпы. А пишешь ты правельно. Будь осторожней.А то как я до 40 лет точно не дотянешь. А спина у меня не болит вовсе и не мешает тренироваться. Только если присед делаю,тогда чуть побаливает.А так всё нормально. Не жалуюсь.

Кто-то из именитых спорстменов говорил, что техника у тебя появится через 1000 сделанных повторений, где каждое просматривается тренером...

Jurevich
Эхххх, зато вы(химики) уже не актуальны! Все сейчас за здоровый спорт!

А что ты подразумеваешь под здоровым? Гейнер что ли твой? Так и будешь с грифом приседать! А скоро да....стероиды будут не актуальны.Мы будем синтол в мышцы вводить. И будем оооооооочень большими!

Ну гейнер-то мой поздоровее... И насчёт грифа не надо мне тут , я и так уже на почти на 3 кг поправился за пол месяца, а это значит что скоро и рабочие веса попрут...
А синтоол это воообщееее, как начнёшь, не забывай фотки выкладывать!

Ой бля....насмешил Витёк..... ну что гейнер поздоровее - твоя правда! А на счёт фоток не жди.....я пошутил! Я ещё не чёкнулся..... Там не менее 10-20 операций делать надо. Не так всё быстро. Подохнешь в 50 нафиг. Идиотизм и только. Хотя со стороны и правда интересно поглядеть на этих динозавров с огромными телами и маленькими головами.

На счет здоровья из наблюдений могу сказать так: когда пойдут большие, действиетльно большие веса, то именно грамотная химка будет обеспечивать сохранения здоровья, чтоб организм несломался когда на плечах лежит три сотни.Химическое вмещательство в организм неестественно? ТАк и огромные веса тоже неестественны. Так что тут как в математике минус на минус даст плюс.

а я пить хочу и сегодня зал проспал

Yes..of course Tirel. Ты прав. Химия предохраняет от травм безусловно и разгоняет молочную кислоту на сгибах. Что делает исполнение упражнения более качественным и сосредоточенным.

Я сплю эту неделю по 5 часов в сутки, и то зал непропускаю. Стыдись

Нельзя зал просыпать. Ай ..яй..яй Серёга! Отпуск на тебя плохо влияет.Совсем расслабился!

Химка...большие веса...Ну нах! Фитнес рулит!)))

+
Тааак держааать!! Ещё один свой человек...
Видишь Jurevich, нас мнооогоооо......

я с вами

Сговорились бл...химиков порочите? Нас миллионы. Ну так вы и будете ходить слабыми и полными .....натуралами. Химия РУЛИТ!

Фигня у тебя корпус скажу честно а то что ты тут пишешь рельеф и прочее тебе сложно набрать вес и поэтому отмазываешься что нехочешь быть большим все хотят быть здоровыми но не у всех это получаеться слаб ты сам оп себе ....

Ксаба
да не...не все хотят иметь большой вес.
лишняя нагрузка на сердце и суставы,особенно с возрастом
так шо нинада так категорично

Чудак ты.Ну если ты хочешь ходить как свин...то пожалуйста. Не кто тебе не запрещает.Я специально 10 лет назад вес сбрасывал. Пресс исчез. Хочешь ходить с пузом-ходи. И за других не говори. Я этот вес (90кг)10 лет держу.А набрать 96-97кг., если нормально покурсить мне как два пальца обоссать.За пару месяцев.Набирал уже.Вижу у тебя проблемы с весом ?

... и не выёбывайся лучше,я возмодно щас на масе вешу 141 -142 заплыл но и рОни колеман джей катлер ли прист в межсезонке заплывшие до жути а ты что можешь набрать максмимум кг 15 и то всё сольёшь даже и 10 на самом то деле не наберёшь химиичишь небось всем подря но набираешь по 5 кг не тебе мне говорить чеспион между прочим я а не ТЫ!!!

Ксаба просится на недельку в банн...

Не парься! Я когда отвечал,то не видел твои фоты и не знал про тебя ничего. Так что беру слова обратно. А пердун я пока ещё не старый. На себя в 41 посмотришь.В 23 все герои. Думаю в такой форме до 60 дотяну. А что химичу всем подряд...это точно. Без химии набрать вес мне не реально. Но с ней можно до 100 кг довести и довольно быстро,но дальше наврядли пойдёт. Хотя у меня нет такой цели. Мои 90кг. меня вполне устраивают. И талия 85см. И я вообще любитель и не куда некогда не лез.

Оказываеццо, Ксаба ставит себя в один ряд с Катлером и Колеманом... Всем падать ниц! Король пришел!

Ну пусть себе ставит. Ему бы ещё как я на стройке каждый день повкалывать.... Нам и Юрьевичем быть не плохо!

Жду от Ксабы ответа про клуб Геркулес. В каком городе?

Рогги походу верно сказал
это подьеба
кто-то вставил фото пацана и типерь глумицца

Ни один спортсмен так не скажет, никогда.....Баним человечка и чистим форум...

его уже ШРЕК забанил)

Ну и зря. Интересно было посмотреть чтоб дальше было? Ну ,а мне выпала великая честь ......именно на меня обратил своё внимание сам ЧЕМПИОН!

у тебя был шанс получить афтограф!

Да Серёг....а вы мне всю малину испортили!

в жопу его надо чтоб не вылазил

Не...в жопу нельзя...слишком большой.

Вот фотки с Европы. Много не стал. У меня их в несколько раз больше.Эти считаю достойней других.Чтоб было ясно где какой город....1.Амстердамм 2. Берлин 3. Версаль 4.Прага 5. Париж.Лувр 6.Париж.Марсово поле 7.Дисней лэнд.Париж 8.Прага. 9. Берлин.Трептов парк.10.Мой отель.Париж.Фотки все уменьшил до 800...600...

Вот ещё моё видео вечернего Парижа. Каждый час после 22.00 на Эйфелевой башне иллюминация на 10 мин.

вот это круто

ФРАЙ
Спасибо.Но есть и покруче. В следующем году может в Лондон и Венецию махну.Вот там и правда будет круто. Вот улица Красных фонарей в Амстердамме. Там бляди прям в витринах голые стоят и зазывают прохожих заняться сексом.Тела конечно отпад. Жаль снимать нельзя было.Предупредили нас всех. Там выходят сутенёры-дядьки здоровенные и отбирают фотик и об асфальт(при мне двум Китайцам разбили,чтоб не снимали).Я не рискнул.Только из дали. Видел нескольких за мной внимательно смотрящих.Вот это интересный фактор и улица.Таких в мире больше нет.Секс и проституция узаконены.

Хорошие фотки Хочу в Прагу..очень!!! Может в следующем году съезжу! В Париж меня ваще не тянет, так же как и в Лондон. А еще я хочу в Испанию, Японию и Грецию

winnerA Ну губа не дура.....Япония красивая страна. У меня тётка там жила с полгода. А Париж ..ты зря....там есть чего посмотреть. Во все века люди стремились туда в ....центр цивилизации. В Париже столько всего,что за неделю не успеешь посмотреть. Один Молен Руж чего стоит. Самое крутое кабаре в мире на ул. Монмартра.Девочки отпадные. Я там просто оболдел. Вот фото у входа заснял. Билет 89Евро стоил и на двоих в стоимость входило фирменная бутылка Французского шампанского.Офигенно вкусный напиток. Бошка после него не трещит,как от нашего. А в Праге я уже второй раз бывал. В застойные времена с матерью на три дня по путёвки от её работы ездили. Красивый город.

Jurevich вы все по девочкам Молен Руж в кино видела...Не хочу все равно во Францию, ну возможно это только пока, может лет через несколько и захочется, посмотрим..
Чего еще интересного где видели? Какие впечатления? Делитесь...интересно же

winnerA
Я не первый раз в загранице бывал.И много чего видел. Потихоньку под тему и выложу инфу. Если интересно Мону Лизу (Джаконду) Давинчи увидеть,то пожалуйста. Вот чтоб в Лувре к ней попасть, я час истратил. Народу море.....У меня там вид даже убитый ...все соки выжмут пока к ней подступишься.И душно очень. Там на улице в тени 33 было.

немягко...
Читала Дэвида Брауна, про Лувр наслышана