Нет, но перерывы то от химии делать надо, а то и она вставлять перестанет

Переходи в перерывах на смеси и форму не потеряешь.
Хотя я далек и от одного, и от другого, но прибавлять собираюсь однако, меня по весне распирает обычно

а вот и нихрена. Просто у Сереги есть возможность неработать периодами.
Небыло бы денег на еду и интернет и грузчиком бы работал, и сторожем и в интернете барыжил )))

Чет мне страшно становиться почитая Санины посты

Я и так с перерывами по 3 недели курсю,а не постоянно. 3 недели курс и 3 перерыв.
А химия давно на меня слабо работает. Всё от доз зависит и препов конечно. Дозы я слабые ставлю. 1гр. теста в неделю для меня уже слабая доза сейчас. Раньше вдвое больше как минимум ставил.... до 30 лет.


От чего тебе страшно то? Всё путём! Расслабься....

Паранойные убеждения про креатин еще подкрепленные какимито нереальными фактами, которые я впервые слышу.
Шизой пахнет...извините.

Кашка, творог и меташка

да всё от того же от кол-ва химии. Саня а ты не пробовал посчитать преблизительно скока было тобой сожрано проколото химией за твои стаж? прост интересно пару литров будет?

Когда мне было 20 лет я пробовал в качестве эксперимента: ритаболил, амнадрен, сустанон 250, метан дростенолон, и их комбинации - все в течение трех-четырех месяцев. Просто было интересно какой же эффект. Перло конечно в разные стороны, но я вовсе не думал о здоровье и плохо разбирался в анатомии, химии, физике (в дальнейшем стал изучать соответствующую литературу) - это раз. Второе, и самое разочаровывающее: после окончания химического курса сдуваешься очень быстро, в половину сразу, а если потом не поддерживать, то и вообще под ноль, а здоровье при этом минус ( печень, почки, желудок, индокринка и пр.). Пока молодой, этого не замечаешь, но скажется позже.
Действие химии изучил на собственном примере, и креатин прочувствовал в том числе, т. е. знаю, что пишу. У тех "фармацевтов" лишь коммерческий интерес и до нашего здоровья им... до лампочки. Сами думайте, мол.
А потом смерти, как у Мюнцера - в тридцать с небольшим (не от креатина конечно), все за рельефом гнался... пичкал, пичкал себя токсинами и привет. Все хорошо в меру!
Кстати, года три я пил протеин и его действие вполне безабидно, правда проблема с рельефом, но можно устраивать себе здоровые сушки - диеты, пищевые жиросжигатели и т. д. Хотя скажу откровенно - в организме должен быть небольшой резерв длительной энергии (тонкий жировой слой), это нормально. А вообще, можно и без протеина заниматься, и если грамотно подойти к процессу (а на этом сайте есть вся необходимая информация) будет результат, может не так быстро, но четко

FleXXX
Ты добился хороших результатов натурально, расскажи какие натуральные добавки ты принимаешь.

Он же нисал, что химю не пьет

Кроме пивных дрожжей никакие, да и дрожжи пью - месяц через два. Так обычное трехразовое питание, но плотное и насыщенное. Фаст фуд не приемлю, предпочитаю пищу домашнего приготовления.
Процесс естественного наращивания не быстрый, но держится уже постоянно. Даже был у меня перерыв в тренировках 2 года, но форма осталась. Единственное подзаплыл малость, ну и силовые показатели понизились, которые при возобновленных тренировках быстро восстанавливаются, выводя массу на новый уровень без всяких стимуляторов

Главное грамотный подход к тренингу и всё что с этим связано, переть будет но мееедленно.

Это еще не самая параноя - у меня братик пошел в зал и подсел на протеин, весь распух и покрылся мышцами, так наша общая знакомая недавно выдала шикарную фразу, что то типа "ешь всякую отраву, вон Турчинский тоже от протеина умер", я так растерялась, что даже не нашла аргументов против такой логики.

Аnna
Сказала бы что она тоже скоро умрёт из за того что в котлете каторую она на завтрак скушала тоже протеины)))))

+ стотыщмилионовпицот!!!

Братик может не на протеины там подсел?)

Что, неужели он подсел на креатин с гормональными добавками?

Да я тоже так подумала, но этот зайчик глазками невинными хлопает и клянется, что только протеинчик, но как-то очень быстро, всего за три месяца такие перемены.

скок прибавил и какой рост и вес?

ну и вопросы ты девушке задаешь....

а чего тут такого?) Просто интересно

так а она откуда знает эти данные? я как-то и не знаю, например, сколько весит мой брат...

и не ищи, все равно не докажешь )

На таком натурализме я б истощение получил бы давно....и бросил бы всё это нахрен.


Я думаю больше чем пару литров.
Пусть другие лучше подсчитывают сколько водки выпили за жизнь...одну тонну или две тонны. Мне это не надо. Буду ставить сколько надо и держать форму до 60 лет. В 60 лет посмеёмся кто что зря делает ,а кто не зря.


Обманывают вас про протеин ...а вы и уши развесили...... На протеине быстро ничего не прёт.

Да хоть до 90 лет Саня ставь я просто спросил из любопытства и не более.

Короче гормональные добавки это опасно.

Химические добавки - в гроб через курс.

да и пох я давно себе срок отмерил

Да я тоже просто ответил.


А если и то и другое......чегой то не чуствую я гроба.
Скорей даже наоборот... силы до 80 лет прожить появились.


Не кто ничего не может предсказать. Как говориться как на роду написано. Хотя наследственный фактор влияет. У меня все за 80 лет прожили.....курили и пили и прочее. У меня тоже есть шанс.

Но после курса эти силы куда-то улетучиваются

Ромич... Некуда ничего не улетучивается......
"Вечный курс" и всё О.К.

Вечный курс дорого

Сейчас ты говоришь, что у тебя появились силы до 80 лет жить, эти силы ты чувствуешь на курсе, до 80 собрался курсить?

вот-вот.

Не совсем Ромич. Я трениться до 60 собираюсь и не более. Зачем же мне курсить то до 80?
Лет в 55 я с химии слезу и поддержу себя до 60 на хорошем питании.
Слава богу я работать думаю тогда уже не буду и времени будет уйма собой любимым заниматься. А до 80 я дотяну (может быть). Только треньки тут не причём. Далее 60 не собираюсь. Максимум зарядка.

Наверное ты представляешь, что у тебя с собственным тестостероном будет в пожилом возрасте после стажа химизации в пол жизни

Не замечаю, что дорого. Есть и пить ещё дороже. Проще тогда не есть и сидеть дома...ух..сколько денег сэкономишь....

я вот считаю,что ты не сможешь бросить качаццо,все равно будешь к штанге притрагиваться)

После 60 лет не желательно нагрузки. Думаю чтоб не соблазняться... подарю кому нибудь и не будет мазолить глаза. Буду зарядку делать каждый день по утрам минут по 15.

Ромич...мне пофиг на моё тесто будет,тем более после 55 лет. Да и с бабами я встречаться не намерен более. Сам знаешь. Мне сейчас то это не очень волнует,а уж потом тем более.

странно...как так можно)

Jurevich
Тесто не только дла баб нужен, но и для других функций тела.

Ну поведай мне дураку для каких же ещё целей нужно тесто организму?.....

А что сразу только зарядка. Давай Юрич какие-нибудь восточные БИ. Все будут считать что ты эдакий стериотипный старый мастер )))

Ничего странного. Я клал на этих баб.


Ага...чтоб кости мои переломали мне все..... За 55 лет уже не то здоровье будет. Надо было этим раньше заниматься. Хотя мне это совсем и не надо.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BD%...%B5%D0%BD%D1%8B

Я это раньше уже всё читал. Не увидел ничего нового для себя. Кроме как для основного-половой жизни и способствует распаду белков оно не даёт ничего.У 20% мужиков уже не стоит после 50 лет от нетрезвого образа жизни и ничего живут люди и не парятся,а у многих с этим с молодости проблемы. Так что меня это не пугает вообще. Ты ж знаешь моё отношение к слабому полу.
Жить собираюсь один и дальше для себя любимого. Вот и подумай,а зачем мне тогда вообще париться по этому поводу?

Андрогены оказывают сильное анаболическое и анти-катаболическое действие, повышают синтез белков и тормозят их распад.................Повышают утилизацию глюкозы клетками за счёт повышения активности гексокиназы и других гликолитических ферментов. Понижают уровень глюкозы в крови.........Понижают уровень холестерина и липидов в крови, тормозят развитие атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.........А вроде нужные вещи))

У всех проблемы с холестерином и всем тем что ты написал. Хотя и с половыми железами у них всё в порядке. И для этого есть лекарства.
И зачем меня пытаться переубеждать,если я для себя всё давно решил. От стероидов в любом случае не откажусь. Пофиг как то.

Стероиды - это как на иглу подсесть)

Не много не то сравнение. Хотя чтоб держать себя постоянно в форме слезать с них нельзя.
А если решил в 60 лет бросить это дело,то и прекратить применение стероидов,то постепенно снижая дозу и доведя до минимума можно и без проблем. После 55 лет я не намерен их употреблять,за ненадобностью . Последние 5 лет потренюсь чисто для здоровья и с хорошим питанием.