Сегодня начал тренировку на ноги с присядов (как всегда). Веса брал вроде тоже как обычно. по 10 с каждой стороны плюс 20 кг сама штанга итого 40 кг. Мой вес - 57. Я делал присяды и с общим весом в 50 кг и вроде всё ок. Но сегодня во время первого подхода стала чуствоваться боль в голове(если не ошибаюсь сзади). Стоит отметить что раньше такого НИКОГДА не замечалось... Я сделал ещё один подход и оставил тренировку на ноги и делал только плечи. Но суть не в этом...Голова ещё немного побаливает, хотя и не сильно. Что это может быть? Может я не правильно штангу поднял, может давление? Кто что думает?

Думать должен врач и диагноз ставить, тут Кошпировских нет! И ешо вопрос к тебе! Ты когда домой приходишь у тя диареи нет, может быть наоборот запор, балят пальцы ног или мизинец сводит??? а то возможно ты действительно не туда штангу ставишь??? Я вот тут погадал прикинул на остатках кофейной гущи и вижу шо у тя ещё много проблем должно быть!
А если серьёзно сходи к врачу если повторитца, проконсультируйся, померь давление!

точняк Райсон говорит, можно ВЗЯТЬ И ПОМЕРИТЬ ДАВЛЕНИЕ.....

. Спасибо за совет. Просто думал может кто сталкивался с таким...

Не у каждого свои болячки

У меня такое было когда клал штангу практически на заднюю часть шеи.Голова начинала болеть очень сильно,думал что надо завязывать с приседом(и это с рабочим весом 70кг!).Потом попробовал класть гораздо ниже(на низ трапеций примерно),теперь 105кг приседаю и ничего
Так что попробуй класть пониже,можешь чем нибуть обмотать(у нас в зале есть шарфик толстый для этих целей ).Если не поможет-к врачу.

какой нахер шарфиг, полотенцем идеально.....я вот всегда полотенце намотаю и все......

А шарфик наматываю когда в Смитте голень качаю.А на приседе без ничего.(хотя поидее на приседе вес больше)

вообще в магазина продаются специальные подушечки на липучках таких для грифа специально под такие вещи

Было такое когда делал жим ногами на большое кол-во повторений!

У меня проблемы похожие. При кувырках сильное головокружение и тошнота. Остаётся до вечера, пока не засну. Врачи на этот счёт ничего не сказали, а прописали только курс Mg B6, который эффекта не дал.
Также головокружения бывали при низкоуглеводном питании во время суперсетов на ноги. Жим ногами в платформе 20 раз+сгибание ног в тренажёре 15 раз по 5 подходов. Затем шёл гак и тогда начинала болеть голова.

А я никогда ничего не наматывал на шею. Зато теперь на ней взади кожа дубовая ничем не пробить

BuXPb , если височная боль, то это застой желчи туда сигнал дает, попей что-нить желчегонное, к примеру, холосас, ну или по 2 табл в день валерианы (больше не нужно).

1. мотьать на гриф это баловство, привыкайте без него!
Когда на грифе буит более 200кг. висеть, что будете мотать?
Дизель прав, найдите себе положение оптимальное и всё буит ок!
2. Проблемы с тошнотой после многоповторных сетов, в основном из за кислородного голодания!
Головокружение на безуглеводке это своего рода как гипо от инса!
Не хватает гликогена!
3. Леля, народ, просто всё это не факт, особенно когда говорим о тренировках с тяжестями!
Вот у меня боль в висках и тошнота как следствие была от проблем с глазным давлением!
Не факт всё это и давайте не будем гадать а тем более догадывать за него то чего он не написал!

Вот.точно.Я лишь в смитте и мотаю,потому что голень качать не удобно когда штанга низко,надо повыше класть,а повыше болит если не наматывать

Терпи, какой тогда ты фитнесист???
Вообще никогда не мотал и не буду мотать!

+1

Сегодня делал с кривым грифом подъём на бицепс. Думал боли не будет. Веса вроде тоже небольшие, а хрен. Опять начало в голову отдавать и немного тошнота. Помню где-то полторы-две недели назад случайно когда ложился(штанга была слишком низко опущена) я ударился затылком не слабо. Но вроде не было ни тошноты ни боли в голове. Если грешить на сотресенье, то думаю оно проявилось бы втечении 2-3 дней. А тут всё после присяда. В общем думаю мне просто надо востановится. Подожду до конца недели, а там посмотрим. Если ничего не изменится пойду к врачу...

Леля Боль в основном в задней части головы.

А спишь сколько?

Боль в задней часте. Ударился затылком перед этим. Парень, иди к врачу за диагнозом.

+1,к врачу!

АвК
7-8 часов. Когда могу - сплю больше.

Да вроде нормально. Наверно надо всё таки сходить к врачу.