Так и я на сухую не смогу

Если подсел как я на неё ,то понятно дело,что не сможешь.

Видео еще одного не заслужено забытого билдера

Я блевал кстати после приседа дроп сетами)
140 начальный был и вниз.

Не доведут тебя до добра эти твои дурацкие дроп сеты.....
Посадишь себе колени на.уй.....

хороший негр!

видео Кай Грина
порно
http://vkontakte.ru/video3982844_138167368

мда...

ахахах...засветился)

Пипец он пузатый...
"Коля в Израиле". Свежак!

Большой-пребольшой! Пузатый то он завсегда был)))), а вот ноги у него здесь совсем не в форме. Голень особенно.

согласен пр ноги - да и про все
если он так подготовится к Оли - не сойдет и в 6-ку или замкнет ее

А он разве на Олимпию собрался? Я думал он закончил профессиональную карьеру билдера.
А пузо очень портит впечатление.

Вот, может кому-то будет интересно. Может здесь уже и был этот ролик, но честно скажу, проверять не было времени. так что прошу прощения, если повторяюсь.
Хоть она и билдерша - но все же красотка .Ленда Мюррей - 8-кратная победительница "Мисс Олимпия".
http://vkontakte.ru/video42608144_146811596

Блин была старая тема,созданнам Yoo там видео было про треньку Branch Warren меня очень заряжала.А сейчас говновидео,и больше половины из них не робит.Сделайте плиз старую тему

Я его на трекере скачивал

а залить опять сможешь?Или дать ссыль?

Неумею))))

А жаль)Я все равно уже на ютубе нашел)

А мне непонятно как могут быть кубики и пузо.......Есть и то, и другое. Правда "другого" больше

Пузо растёт от увеличения внутренних органов ввиду приёма гормона роста. Хотя не давно читал "исповедь" одного профессионала, так вот он там развеивал слухи о ББ. Как раз затрагивал вопрос "беременности" современных чемпионов, и говорил что это не от гормона роста, а из за использования инсулина по каким то хитроумным схемам, говорит что скапливается жировая ткань, но не подкожная а внутренняя, между органов, и подмышечная. Говорит что избавится от неё очень не просто, потому такой эффект.

Так что и не знаешь чему уже верить и что считать за правду, возможно имеет место совокупность обоих факторов

Блин....я на инсе лет 15 уже сижу и хоть бы грамм жира бы на себе увидел..... . его настолько мало....

ну у профиков небось схемы помудрёнее)

Уверен ,что да. Ну я и по 40ЕД трижды в день пробовал вводить и толку нет. Как раз Американский Eli Lilly . Гиппо очень сильное было...И что 25ЕД, что 40 один хрен . Хотя вес я им поддерживаю,особенно между курсами. Обычно 20-25ЕД ставлю.

Мне понравилось как помогают друзья/тренера из зала

Lort
Да прикольно....."Бицепс Серёга..бицепс",а Серёга трицепс показывает.....

двое справа хороши, Серега конечно рельефный - класс. А вот третий справа какой то жопастый ))))

Пресс у него лучший там.