А зачем ты так бегаешь, занимайся уж бегом....и вообще определись что для тебя вожней сила, масса, симетрия, рельефность и уже потом строй свои проги.

А скалиоз меня не мучает. может его у меня и нет уже, но еще на медкомиссии в военкомате пять лет назад наблюдался.

Если организм будет выбирать между массой и выносливостью, то он скорее всего выберет выносливость, поэтому особо бегать не нужно

Madrid

для меня лично так

1)масса 2)симетрия 3)рельефность 4)сила

Арман
Честно говоря, я не могу Вас понять.Какой смысл в больших и красивых мышцах, которые не имеют не выносливости не силы?Что Вы сможете сделать такими мышцами в уличной драке?Не все ведь испугаются огромной мышечной массы...
для меня тогда так:
1.Сила,2.Выносливость,3.Масса,4.Рельеф


С уважением

Ну а для меня так

сила и масса, масса и сила, я ж не бодибилдер, это у них симетрия и рельефность.

какой смысл в силе в жизни?
нету его.
Холодильник на 5й этаж таскать?

Уличная драка,ха
Радной, да ни один качек не сделает ничего в уличной драке, против Гопоты, которая каждый день пиздицо.

Нада сделать так, что бы у Гапаты вообще не возникло даже в мыслях приебацо к Качку.

а вообще как говорит мой друг "Если нада убрать, уберут"

Ну блин типичный пост который меня смешит на протяжении всего времени как я стал сам ходить в тренажерный. Драка? Ты хочешь хорошо драться, то иди на боевые искусства, а не в тренажерку. У меня друг МС по таэквондо, пусть и пожмет меньше меня, да и вряд ли больше 100 кг присядет, но на улице он 1 выстаивал против 3. А если толпа валит, то там самый верный прием будет - спринтерский бег.
Друзья мои, вы уж определитесь какие цели вы преследуете занаятиями в тренажерном зале. Подумайте, может вам нужно совсем не этот спорт?

Tirel

+5.

В тему........ в 17 лет пошел на таэквондо ходил три года заработал зеленый пояс, я это к тому, что это во мне воспитало бесстрашие перед несколькими противниками, мне уже 29 лет, а до сих пор в голову с ноги отоварю без какой либо подготовки и растяжки, это как на велосипеде ездить, раз научился и на всю жизнь. короче это школа еще та!

А вообще как сказал один филосов кто горе ищет тот его найдет. Одногрупники рассказывали как где то на Юге России (точно непомню) чемпиона области по самбо тупо на дискотеке подсадили на ножик. тыкнули в ногу, задели артерию, и чемпион меньше чем за минуту как говориться вытек.
Я начал ходить в тренажерный из-за убогих природных физических данных.
Потому что мне было стыдно футболку на пляже снять. Итог: 1) укрепил здоровье 2) теперь нестыдно.
А кто хочет функциональное тело, то идите на стройке носить неудобные предметы как говорил Кубик или прочие подобные работы.
Я когда работал летом, там был дед, который всю жизнь с железом провозился. За 60 лет человеку, а он сам носил огромные рулоны металической сетки, сам резал "щипчиками" и усталость его небрала.

просто не нада ходить по тем местам где твоя Фигура может справоцировать.

Я лично после 12 стараюсь не выходить, и в всякие "сельские клубы" не ходить, лучше деньжат подкопить и в нормальный клуб сходить, где нету всякого тупого Быдла.

что б не боятся ходить в разные "сельские клубы" по мимо своей "рамы" нужно уметь общаться с людми, и при любых обстоятельствах ставит на место поситителей "сельских клубов". Конечно бывают разные ситуации, но общение это очень важный момент.

с Качком ни кто ен будет общацо в сельком клубе, у них завесть, и неопредалимое чувство мести.
так что это глупо.
и 1х1 с качком никто общацо не будет.
Это жизнь, мужики.

говоря об общении я имею ввиду не дружественную беседу, а умение в критический момент, поставить сельчан на место, они же не знают кто ты такой, откуда ты, чем живешь и вообще все такое, сельчане по сути своей сыкливые, даже если их толпа...

У меня так:
1. Симетрия
2. Масса
3. Рельеф
4. Сила

У меня так: функциональная масса

угагага Tirel, согласен. когда я хотел пилюлей ломить людям грамотно, я пошел на бокс и там я научился ломить пилюлей. а теперь я хочу КРАСИВОЕ тело, чтобы не шлакоблоки тягать, не черепа трощить, а быть красивым телом. бодибилдинг - ведь не черепотрощение, а телостроительство.
к тому же, будь ты в 2 раза сильнее противника по СИЛЕ, а он МС кик-бокса.. ты со сломаным носом мало что сможешь сделать ;) сила не в мускулах, сила в умении и навыках.

Рельефность,сила,симметрия,масса.Наверно так.
А для драки-в рукопашку хожу Как правильно заметили здесь-для драки главное умение,а не сила.Но и сила лишней не бывает канешна.
На Атлете были споры-кто круче-качёк или боксёр(рукопашник,каратист и т.д.)
Сошлись на мнении что качка не умеющего драться боксёр (занимающийся до уровня кмс) заломает,но качка который отзанимался,и усвоил хотя-бы основу бокса или чего ещё,уже хрен заломаешь
Вообщем-мышцы+элементарные,базывые знания=успех

ухты...а кто сильней?слон или кит?
ибануцца

Бля, мой пост ненапечатался. Ну общий смысл был такой: Кто такой качек? Билдер, ливтер, или тяжелоатлет аля Власов?

а к спортсменам с большими мышцами на улице не пристают

а Лифтеры говорят так
лифтеры не деруться, они хватают и РВУТ

пусть меня и отп**дят но зал я не брошу...

Yoo

как показывает практика проблем на улице,клубе будет больше у МС по боксу, чем у МС по ББ или ПЛ

Арман

Блин, сколько раз уже обсуждалось. Проблемы бывают чаще у того, кто их ищет. Зависит от от человека лично, а не от его спорт достижений. Если у нас в городе будешь расхаживать один по парку ночью, любоваться на звезды, то будьт ты хоть сам Федор Емельяненко, но рано или поздно свое найдешь. Гопота тупая, и их много. Вот так!

Базар не о чем!!

особенно если он легковес.........хотя если у него будуд разъеховшиеся брови, сломанный нос, размзанные губы и сбитые костяшки.......... может сначало еще подумают.......ну а потом отпи(тят

к таким пристань

Уже почти 2 месяца ловлю кайф в зале...
И что хотелось бы сказать...Фсё просто офигенно.Всё потихоньку растет.
Насчёт удара.Сила удара выросла!Насчёт этого даже спорить не нужно... Появился "взрыв"(как в ногах так и в руках)
"Нет ничего кроме сильного, агрессивного и примитивного." А.Кочергин
Это насчёт уличной драки.
На мой взгляд сильно в скорости не теряю...После занятий-растягиваюсь.В свободные дни-отработка техники.

P.s. Боксёр не самый худший вариант на улице...Хуже кикер или рукопашник.

Забыл написать один минус. При работе в воздух оч. легко можно травмироваться...

kerchenskiy
апять за свае
а лев тигра закусает?

мондавошки - точно закусают

чуфствуица опыт

Я к тому, что шансы равны.Если не ссать, то можно разорвать на куски.

Моё мнение и не обязательно правильное

рукопашник хуже?Как раз таки рукопашник и лучше!Особенно если Арб (армейский рукопашный бой)Такой и бить умеет,и бороться,и захваты,броски,заломы...Универсальный боец ИМХО.
YOO-Аццки жжоте

А по слухам простые Старооскольские ребята Федя и Саня Емельяненко силовым тренингом пренебрегают.
Атэц
подъебал конечно неплохо.

Мне кажется что они лифтингом занимаются(Емельяненки),так как рельеф у нах отсутствует,но они здоровые,и руки у них сантиметров 40есть.

"рукопашник хуже?Как раз таки рукопашник и лучше!Особенно если Арб (армейский рукопашный бой)Такой и бить умеет,и бороться,и захваты,броски,заломы...Универсальный боец ИМХО."

Я не ясно выразился...Хотел сказать, что встреча с боксёром(про которых так много здесь говорят)-не самое страшное.Тем более если он весит 70,а Вы 100.Рвать дистанцию...И в партер...
Хуже-встретиться с киккером и АРБшником(кстати сам этим занимаюсь).Но шансы у смелого и сильного есть всегда.

Все профессиональные бойцы занимаются качкой(или почти все).
"Нет ничего кроме сильного, агрессивного и примитивного." А.Кочергин

а мне все пох.. я себе пистолет куплю!

Атэц
я не мандовошка - но кусать умею

Yoo

Лорт-купить пистолет,и заниматься шахматами

помню кам мой друг на дискотеке дорвался до отморозков (пьяный был как и я ) так вот я с ним вышел на улицу подышать свежим воздухом как к нам подошло 5 человек, все в спортивных костюмах, рукава закочены , коротче смешные они, и говорят моему другу, мол пошли поговорим... он им что-то нехорошое сказал и начали они нас пи(дить.. они наносили много ударов но что-то (повезло наверное) их удары не ощущались... так мы их поразкидовали, но прибежали их дружки и их стало уже больше 10 чел. но история повторилась... .. потом мои подошли, нас в машину и домой а с этими еще что то там решали
в тот вечер, думаю, нам повезло.. может потому что были или потому что потом мои подошли...

Жопа, когда твои, менты, писдят и подходить уже некому

Lort
бандицкии разборки

Я рас попал на ментов, жесть

какие нах менты!!!!!!!!
мне вообще стрёмно с ними было по улице ходить!
там у меня нет ниодного друга!
все мои друзья по другую сторону!!!! и я к ним вернулся!