Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Низкокалорийные диеты
Render
сообщение 9.08.2008, 12:16
Сообщение #23


Дохтур Сло/МСМК WPC вк 90
*****
Вставить ник
Цитата

Группа: Члены клуба
Сообщений: 923



Репутация:   92  

Спасибо сказали: 162 раз(а)


а я если на ночь пролонгированный протеин ,творог или арахисовой пасты не сьем - мясо слетает в любом случае - хоть на диете хоть межсезон , ночью организм любит полакомиться собой,зараза )))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lort
сообщение 10.08.2008, 12:07
Сообщение #24


Занимаюсь виртуальным бодибилдингом)
Иконка группы
Вставить ник
Цитата

Группа: Администрация
Сообщений: 15948
Из: Украина



Репутация:   282  

Спасибо сказали: 1851 раз(а)


еще можно купить себе очень маленькую тарелку и кушать с нее.. если даже она будет полно то всеравно не сравниться с "неполной" большой тарелкой.. и ваще.. кушать надо медленнннннно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Jurevich
сообщение 10.08.2008, 12:10
Сообщение #25


Мастер
******
Вставить ник
Цитата

Группа: Члены клуба
Сообщений: 50826
Из: г.Москва



Репутация:   447  

Спасибо сказали: 3660 раз(а)


Lort
Кушать надо медленно... bk.gif чтоб всё хорошо усвоилось и ты прибавил ещё лишние киллограмчики.... ag.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lort
сообщение 10.08.2008, 12:40
Сообщение #26


Занимаюсь виртуальным бодибилдингом)
Иконка группы
Вставить ник
Цитата

Группа: Администрация
Сообщений: 15948
Из: Украина



Репутация:   282  

Спасибо сказали: 1851 раз(а)


а если запивать водой?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Jurevich
сообщение 10.08.2008, 12:42
Сообщение #27


Мастер
******
Вставить ник
Цитата

Группа: Члены клуба
Сообщений: 50826
Из: г.Москва



Репутация:   447  

Спасибо сказали: 3660 раз(а)


Цитата(Lort @ 10.08.2008, 17:40) *
а если запивать водой?

Тогда ещё и водичкой зальёт малость. ag.gif Пить надо поменьше(стараться) если похудеть хочешь. bk.gifВ овощах и фруктах и так воды предостаточно.( До 97%) bk.gif


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
POWERLINE
сообщение 17.08.2010, 18:20
Сообщение #28


Новичек
*
Вставить ник
Цитата

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Из: Россмя,Удмуртия,Ижевск



Репутация:   0  

Спасибо сказали: 0 раз(а)


300-400 грамм риса,
150-240 г фруктов,
около 270 г овощей,
60 г бобов,
120 г рыбы,
100 г молока,
не более одного яйца,
2 чайных ложки сахара.
Мужчины иногда выпивают 300-400 г пива в день.
А сколько можно скинуть кг за 2 недели
P.S.Пиво можно вообще убрать))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Яркий
сообщение 17.08.2010, 18:36
Сообщение #29


Мастер
******
Вставить ник
Цитата

Группа: Члены клуба
Сообщений: 12642
Из: Санкт-Петербург



Репутация:   362  

Спасибо сказали: 2596 раз(а)


POWERLINE
2008 год
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Jurevich
сообщение 17.08.2010, 19:05
Сообщение #30


Мастер
******
Вставить ник
Цитата

Группа: Члены клуба
Сообщений: 50826
Из: г.Москва



Репутация:   447  

Спасибо сказали: 3660 раз(а)


Цитата(Яркий @ 17.08.2010, 23:36) *
POWERLINE
2008 год

Я тоже был удивлён, заметив дату прошлого сообщения. tongue.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Rita14441
сообщение 29.11.2017, 14:56
Сообщение #31


Новичек
*
Вставить ник
Цитата

Группа: Пользователи
Сообщений: 4



Репутация:   0  

Спасибо сказали: 0 раз(а)


честно говоря я вообще не понимаю как можно похудеть не исключив мяса ,пусть даже не жирного
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Jurevich
сообщение 30.11.2017, 9:13
Сообщение #32


Мастер
******
Вставить ник
Цитата

Группа: Члены клуба
Сообщений: 50826
Из: г.Москва



Репутация:   447  

Спасибо сказали: 3660 раз(а)


Цитата(Rita14441 @ 29.11.2017, 18:56) *
честно говоря я вообще не понимаю как можно похудеть не исключив мяса ,пусть даже не жирного

Если варёную не жирную говядину есть гр. по 200 не будешь поправляться совсем. Белок животный организму тоже необходим. klo.gif


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Кирилл Шустко
сообщение 30.11.2017, 14:56
Сообщение #33


Свободен лишь тот, кто владеет собой!
******
Вставить ник
Цитата

Группа: Члены клуба
Сообщений: 4745
Из: Мытищи



Репутация:   17  

Спасибо сказали: 835 раз(а)


Цитата(Jurevich @ 30.11.2017, 13:13) *
Если варёную не жирную говядину есть гр. по 200 не будешь поправляться совсем. Белок животный организму тоже необходим. klo.gif

smile-24.gif Можно без "тоже", а просто необходим.


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение


3 страниц V  < 1 2 3 >
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 18.12.2017, 0:10