Домой Почта Карта сайта
Добро пожаловать на ресурс посвященный культуризму, бодибилдингу, пауэрлифтингу и другим видам тяжелого спорта.
Главная
Друзья

Beautyjam — ресурс по омоложению.

Critman — критика и отзывы товаров и услуг.

Что такое пульсометр



Пульсометр представляет собой небольшой прибор, который показывает своему владельцу то, как часто сокращается его сердечная мышца

Он появился в начале предшествующего столетия. В самом начале его истории, пульсометр использовали исключительно спортсмены, чтобы контролировать интенсивность своих тренировок. Однако впоследствии он нашел применение во многих других областях. На сегодняшний день пульсометр играет большую роль в любых оздоровительных тренировках. Дело в том, что во время таких занятий, человеку требуется строжайшее наблюдение, поскольку лишнее перенапряжение может крайне негативно сказаться на здоровье. Несмотря на то, что пульсометр играет большую роль в здоровье больного, популярнее все-таки спортивное устройство. Это обусловлено тем, что сделав определенные успехи на спортивной арене, человек начинает самостоятельно заниматься, планирует свои тренировки, и самосовершенствуется. Что касается непосредственно пациентов, то за их занятиями тщательно следит лечащий врач. Такой же нужды в пульсометре, как спортсмены они не испытывают. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое пульсометры, в каких областях они применяются, какие имеют типы и виды.


Типы и виды пульсометров

Пульсометры различаются по спорту, в котором они используются: - для фитнеса. Здесь наиболее популярны женские спортивные часы, поскольку фитнесом занимаются по большей части женщины; - для бега. Как правило, такие устройства не являются чувствительными, поэтому они имеют узкий профиль. Во время бега сердце человека подает достаточно сильные импульсы, следовательно, чувствительность прибору просто напросто не нужна; - для велоспорта. Зачастую эти приборы являются встроенными в велотренажер, однако есть и отдельные; - мультиспортивные. Такие приборы рекомендуется покупать тем, кто занимается спортом не профессионально, поскольку, чем больше профилей у любого устройства, тем хуже он работает в каждом направлении.


Помимо направленности, пульсометры разделяются по типу питания:

  • проводные;
  • беспроводные (работающие от аккумулятора или обычных батареек).


Различают пульсометры по типу передачи:

  • с цифровым датчиком. Здесь все данные указываются непосредственно в цифрах и на цифровом табло;
  • с аналоговым датчиком.


Внешний вид также является параметром различия приборов:

  • спортивные часы с пульсометром;
  • пульсометр шагомер (его также используют для бега);
  • выполненные в виде велокомпьютера (обычно они выглядят, как небольшое мобильное устройство, состоящее из экрана и закрепительного прибора);
  • изготовленные в качестве прибора, закрепляемого на груди.


И последний параметр, по которому различаются пульсометры, заключается в типе датчика:

  • приборы, которые закрепляются на груди;
  • приборы, которые встроены в тренажеры;
  • приборы, которые закрепляются на мочке уха;
  • приборы, которые закрепляются на пальце (например, пульсометр шагомер);
  • приборы, которые носят на запястье.

Пульсометр спортивный

Пульсометр спортивный Пульсометр спортивный представляет собой инструмент, который предназначается для того, чтобы обеспечить каждой тренировке максимальную эффективность. Такое устройство приобретают, как правило, профессиональные спортсмены. Это обусловлено тем, что в начале спортивной карьеры за интенсивностью тренировок следят тренеры. Спортивные приборы обладают журналом событий, исходя из данных которого, тренер и сам непосредственно спортсмен могут сделать выводы. Это поможет проанализировать физическую активность тренирующегося, а также избавить его от искушения пропустить несколько упражнений. Такой подход, в свою очередь, положительно сказывается на уровне физической подготовки, а также достижения максимально возможных на определенный период спортивных показателей. Данные устройства оснащают дополнительными модулями, что позволяет повысить потенциал и количество функций пульсометра.

 

Основные функции, которыми должен обладать пульсометр спортивный, заключаются в следующем:

  • контролирование сердечнососудистой системы. Эта функция является основной и главной для любого пульсометра;
  • подсчет тех калорий, которые были сожжены во время тренировки. Данная функция положительно сказывается не только на питании спортсмена, но и на эффективности при планировании его активности физического характера;
  • GPS-трекер. Те люди, которые занимаются бегом, способны оценить по достоинству данную функцию. С помощью этого модуля можно выбрать маршрут свободного бега, который будет наиболее оптимально подходить индивидуальному спортсмену;
  • модули, которые позволяют связывать устройство с персональным компьютером, планшетом или ноутбуком. Данная функция не является столь значимой, как все предыдущие. Она предназначается исключительно для ведения статистики и необходима тренеру для того, чтобы выяснить, на какое конкретно спортивное направление лучше ориентировать того или иного спортсмена.


Спортивные пульсометры подойдут фактически для любого вида спортивного занятия. Они одинаково хорошо работают, как в закрытом помещении, так и на открытом воздухе. Однако выбирать рассматриваемый прибор следует в соответствии с видом спорта, останавливаться на общеиспользуемых не стоит. Каждый пульсометр, предназначенный для спортивного использования, должен быть не только удобным, но и соответствовать всем требованиям тех функций, которые необходимы для определенного вида спорта.


В последнее время наиболее популярным является тот спортивный пульсометр, который надевается на запястье. Он может содержать в себе функции часов, а может быть и отдельным устройством, который делает только то, что считает количество сокращения сердечной мышцы в минуту. Оба этих устройства одинаково хороши для спортсмена, поскольку они отслеживают сердечные импульсы в режиме реального времени, которое и необходимо тренирующемуся человеку. Каждый пульсометр обладает еще одной важной функцией – он способен сообщить спортсмену о времени, когда он уже будет готов к другому виду занятий, то есть, прибор следит за восстановлением человека.


Пульсометр наручный

Пульсометр наручный Современные пульсометры имеют такую структуру, которая намного удобнее устаревшей. Они выполняются в форме наручных часов, и зачастую имеют несколько способов закрепления. Пульсометр наручный не имеет нагрудного ремня, что делает его эксплуатацию более комфортной, особенно если учесть, что каждая тренировка заставляет здорово попотеть. Переплетающийся на груди ремень сковывает движения, часто натирает, а отличие от наручного прибора. Итак, наручный прибор для измерения пульса представляет собой обычные часы, на которых располагается табло, где отображается сердечный ритм носящего его человека. С одной стороны пульсометр наручный можно рассмотреть в качестве кардиограммы, но более доступной для широкого круга потребителей. Мало какой спортсмен или любой другой человек, который решил понаблюдать за своей сердечнососудистой системой, сможет разобраться в сложных медицинских символах.


Следует обратить внимание на то, что данные приборы совместимы с любым тренажером. Например, если вы запланировали заезд на велотренажере, тогда он закрепляется непосредственно на него. Такое положение устройства не будет сковывать ваши движения, натирать запястье или мешать любым другим образом.

Прибор обладает двумя основными назначениями:

  • он используется для того, чтобы усилить эффект от спортивных тренировок. Более подробно об этом было рассказано выше;
  • он используется для того, чтобы повысить эффективность тренировок оздоровительного характера.

Следует обратить внимание на то, что оздоровительные спортивные занятия назначаются не только тем, кто имеет больную сердечнососудистую систему, но и другим пациентам клиник. К примеру, любая женщина планирует восстановление после родов, для этого она может слишком сильно напрячь свой организм, ошибочно полагая, что усиленные тренировки дадут первый результат несколько быстрее. На самом деле, такой подход к занятиям способен только навредить. Если она будет использовать пульсометр, то сможет контролировать упражнения, и у нее останутся силы для ухода за ребенком.


По последним выводам ученых, чтобы каждая тренировка проходила с пользой, следует сжигать упражнениями или бегом не более 1000 килокалорий. В противном случае ваши занятия нельзя будет назвать полезными тренировками, так как они превращаются в самый настоящий износ. Пульсометр как раз и предназначается для того, чтобы контролировать ваши усилия. Таким образом, можно считать, что наручные пульсометры рекомендует сделать своими спутниками не только спортсменам и тем, кто выполняет оздоровительные упражнения, но и всем людям, которые когда-либо берут в руки гантели, делают забеги или заплывы.


На заметку

Любой пульсометр состоит из двух деталей:

  • датчик. Он принимает сердечные импульсы, затем передает их на другой прибор, называемый приемником. Конструкция датчика особой роли не играет, он может быть встроенным в приемник, а может и являться отдельной деталью. В обоих этих случаях его работа будет точной;
  • приемник. Он ловит сигналы датчика, конвертирует их в понятные для человека цифры, затем показывает информацию своему владельцу о состоянии его сердца. Приемники бывают трех видов: переносные, стационарные и встроенные в другое устройство, например, велотренажер.


Наиболее точным пульсометром принято считать тот, который крепится на груди специальными ремнями. Однако современные технологии позволяют получить точность и с других устройств, более удобных для человека. Если рассмотреть спортивные часы casio, то многие спортсмены уже высказали свои рекомендации по их поводу. Это хороший прибор, который способен снабдить своего пользователя не только информацией о времени, но и состоянием его сердца.
Отдельно стоит рассмотреть женские спортивные часы. Дело в том, что женские импульсы, которые подает сердце, несколько слабее, чем мужские. И их пульсометры должны быть более чувствительными, чтобы предоставить точную информацию.


К выбору рассматриваемого прибора стоит подходить максимально ответственно, причем не важно, для какой цели он приобретается. Функциональность, по сути, является самым важным параметром устройства. Современные пульсометры наделены дополнительными функциями. Помимо того, что они сообщают потребителю сердечный ритм, у них имеется возможность рассчитать нагрузки, подобрать тренировочные параметры индивидуально для каждого человека, составить тренировочную программу и дневник. Более того, все они обладают счетчиком кругов и секундомером. Конечно, если вам необходим пульсометр для медицинских наблюдений, тогда все эти дополнительные функции не пригодятся. Однако от этого подход к приобретению прибора не становится менее ответственным.


Следует обратить внимание и на дизайн, поскольку устройство может быть отличным в плане функционала, но не удобным. Спортивные часы с пульсометром, к примеру, не только имеют множество функций, но и достаточно комфортабельны в использовании. Мало какому человеку могут помешать часы на запястье. Если пульсометр будет доставлять неудобство, тогда интенсивность тренировки будет теряться, и полезный прибор – наносить вред. Кроме того, следует обратить внимание на кнопки, они должны легко нажиматься, а также на табло – цифры и другие данные должны отражаться четко, чтобы вам не составляло труда их рассмотреть.


Естественно, желательно покупать такие вещи, которые бы относились к производству известных мировых поставщиков. К примеру, спортивные часы casio являются отличными для данного назначения. Китайское или подпольное изготовление не будет гарантировать потребителям того, что все данные будут отличаться точностью.


2013-07-22

 Читайте так же:
Краткий обзор пульсометров
Туры в Манчестер
Полезные советы по Вьетнаму для туристов
Рекомендации для начинающих теннисистов
Видеокамера для спорта GoPro Hero3


система комментирования CACKLE