Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/l/linkli8b/tvoytrener.ru/public_html/forum/avt/login.php on line 11 Твой Тренер Бегет: Главная

  Литература Форум Культуризм Пауэрлифтинг Бодибилдинг Питание Добавки Тренинг Медицина Арнольд Ссылки Клубные статьи

Информация

Добро пожаловать на ресурс посвященный культуризму, бодибилдингу, пауэрлифтингу и других видов тяжелого спорта.

Обновление в разделе Yoo

Полезные темы
Питание для студента

Программа для новичков

Вопрос - ответ для новичков

Откуда Вы Узнали Про TvoyTrener

 


 Словарь


пауэрлифтинг — силовой вид спорта, который совмещает в себе три упражнения. Приседания со штангой, жим штанги лежа, и становая тяга. Пауэрлифтинг некоторые еще называют силовым троеборьем.

бодибилдинг - по сути наука о тренинге и мышцах которая на данный момент по своим принципам вышла из медицины.

культуризм - то же что и бодибилдинг - строительство тела, процесс наращивания и развития мускулатуры методом постоянного занятия физическими упражнениями с отягощениями.

По вопросам размещения cтатей, банеров и рекламы на сайте, почта:



 Наша кнопка








Твой тренер - лучшее место для настоящих спортсменов

Будни batman`a )

Если у вас возникли какие-либо вопросы или вы просто хотите поделиться вашими достижениями, то мы ждем вас на нашем форуме

16 May 2018 seferot858: Спортивное Питание. 0
14 May 2018 Jurevich: Задний двор 10199
02 April 2018 Jurevich: Птицы 1130
02 April 2018 Jurevich: Девушки... 7931
01 April 2018 Jurevich: Ужасы 2106
30 March 2018 Jurevich: Сайту Осталось Жить Меньше 2 Недель 8
26 March 2018 Jurevich: КТО о ЧЕМ 9
26 March 2018 Jurevich: Jurevich 5146
24 March 2018 Jurevich: Стебные коты и собаки 1861
23 March 2018 moxpatri: Обсуждаем Спортивное питание 3600
21 March 2018 igoresha: Откуда Вы Узнали Про Tvoytrener 527
21 March 2018 igoresha: Анегдоты 1075
18 March 2018 Jurevich: Вопрос-ответ по Боевым Искусствам 16
15 March 2018 PREETOK: В Чем Трениться? 8
15 March 2018 Jurevich: Пептиды (общее) 105
10 March 2018 Jurevich: Музыка. Что слушаете? 2410
08 March 2018 Jurevich: С Праздником! 95
28 February 2018 sarzh: протеин или встётаки гейнер =/// 36
28 February 2018 ElisaQuinones: майки и футболки на память 119
28 February 2018 ElisaQuinones: ГР 13
28 February 2018 FiorellaPabon: Линк пошел в зал 109
27 February 2018 AgustinaChavez: Сердце 27
27 February 2018 AntonellaAquino: Завтраки Обеды Ужины 102
23 February 2018 Jurevich: Типа ЖЖ тема свободного общения 23897
19 February 2018 Помощь студентам: Помощь Студентам В Свободное От Раб... 0
10 February 2018 Локтионов Валерий: Локтионов Валерий 2697
24 January 2018 Атэц: ШРЕК фото 1304
24 January 2018 Karlock: Хондроитин И Глюгозамин 48
24 January 2018 onhour: Как сохранить зрение 41
24 January 2018 Karlock: Строитель России 2018 1
24 December 2017 Кирилл Шустко: Sarzh: Мои Фотки 2118
30 November 2017 Jurevich: Жировая диета 17
30 November 2017 Jurevich: Основы Диет 43
30 November 2017 Кирилл Шустко: Низкокалорийные диеты 32
20 November 2017 dmitrolv: Новая Книга Степана 8 Бесконечность 7
19 November 2017 Jurevich: Клоуны силового спорта 1380
16 November 2017 sarzh: Доска Почета (вестник Модератора) 177
14 November 2017 Jurevich: Arnold Schwarzenegger 1310
14 November 2017 Jurevich: вопрос с диетой 38
14 November 2017 Jurevich: Yoo 1418
12 November 2017 Yoo: Креатин 1022
11 November 2017 Yoo: Силовая рама , скамья, штанга 32
11 November 2017 Yoo: Стероиды , фармакология 5552
04 November 2017 Кирилл Шустко: Финляндия 181
31 October 2017 Jurevich: Где остановиться в Москве? 21
31 October 2017 Кирилл Шустко: шашлыки в Питере)) 13
31 October 2017 Кирилл Шустко: В центре столицы появится аллея сне... 5
31 October 2017 Кирилл Шустко: Хорошо отдохнули, тогда расскажите ... 13
30 October 2017 Jurevich: Можно Ли Считать Идеалом Для Подраж... 2
25 October 2017 protect13: САМОДЕЛКИ 338
25 October 2017 Jurevich: Кино, кино, кино 7343
24 October 2017 kulibab: Рыба и МОРЕ продукты 146
24 October 2017 kulibab: ТЕЛЕВИДЕНИЕ 73
24 October 2017 kulibab: Смешное видео 3591
24 October 2017 kulibab: домашние животные 844
19 October 2017 Jurevich: Смешные картинки 3266
14 October 2017 Link: "Мой компьютер" Кампы ,н... 2182
06 September 2017 Кирилл Шустко: Почему Тишина? 14
26 August 2017 dali: Какой Мессенджер Вы Предпочитаете (... 10
26 July 2017 igoresha: Программа тренировок 18
26 July 2017 igoresha: Витамины 340
25 July 2017 Кирилл Шустко: КРЕАТИВчик дня 1801
25 July 2017 Кирилл Шустко: авто 2131
01 June 2017 Mihaiil: Рюкзаки Адидас Со Склада 0
18 May 2017 Кирилл Шустко: "До" и "После",... 313
05 April 2017 johan: Помощь 0
25 March 2017 Jurevich: Тирела с ДНЮХОЙ 151
03 March 2017 Jurevich: Яркий 322
23 February 2017 Кирилл Шустко: С Днем Защитников Отечества! 99
15 February 2017 Кирилл Шустко: Шустко Кирилл 0
20 January 2017 Link: Хостинг 2016 177
16 January 2017 Jurevich: Телефоны 30
06 January 2017 Jurevich: маленькие блины 26
05 January 2017 Кирилл Шустко: С Новым Годом...типа 41
22 December 2016 партизанка: Jurevich С Днюхой 237
22 December 2016 партизанка: Партизаночка, с Днем Рождения! 156
15 December 2016 Яркий: Финансы 185
06 December 2016 Кирилл Шустко: ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ФОРУМЧАН 2856
27 November 2016 Link: Link 77
20 November 2016 sarzh: Продам кистевые эспандеры Captains ... 5
19 November 2016 Кирилл Шустко: армрестлинг 95
12 October 2016 Яркий: Diver 153
11 October 2016 партизанка: Олю с днюхой! 59
06 October 2016 Атэц: Arb 895
14 September 2016 KateEg: Температура тела 61
10 September 2016 Jurevich: Тренировка боксера с железом 35
27 July 2016 Jurevich: Дали!С днем рождения! 79
24 July 2016 Кирилл Шустко: Вопрос-ответ (здоровье, травмы, бол... 421
19 July 2016 Jurevich: Мои Эксперименты 722
16 June 2016 Jurevich: Как правильно есть ЯЙЦА 66
08 June 2016 Jurevich: Мотивация 1008
08 June 2016 Jurevich: Дневник Sc()rp 117
01 June 2016 Diver: Фото моего города... 917
28 May 2016 Jurevich: Готовь С Умом / Делимся Рецептиками 505
11 May 2016 Tirel: Любимые фразы, вырaжения, цитаты, ф... 156
05 May 2016 sc()rp: Sc()rp 118
26 April 2016 Кирилл Шустко: Тоже так хочу. Надо понять, как... 308
15 April 2016 sarzh: Продаются новые Iphone 6 за 35000 р... 11
10 April 2016 sc()rp: 2хдневный сплит... 55
29 March 2016 Кирилл Шустко: Спортивный флуд 67

Еще 100 последних сообщений
Культуризм это не только спорт, но и стиль жизни

 Вход

Вход
Регистрация

 Рейтинг

Jurevich 51214
sarzh 19591
Tirel 17748
Lort 15948
Яркий 12642
Yoo 11904
dali 6707
Ромич 5793
Sekutor 5344
EvilTwin 4942
kirill7405 4754
Атэц 4477
johan 4454
Mister Univers 4289
ARB 3358


Категории

Бодибилдинг от А до Я
Тренировочные принципы
Профессиональный спорт
Пауэрлифтинг
Фитнес
Тренажеры
Фотографии участников ресурса
Новичкам
Дневники тренировок
Наглядные примеры упражнений
Боевые искусства
Диеты
Жиросжигатели
Питание
Полезно для здоровья
То о чем не говорят
Травмы
Юмор
Общий раздел обо всем
Отдых
Предложения и Вопросы по работе форума
Kупля - продажа




 

Декстер Джексон
 

Мистер Олимпия 2008

По предварительным данным Декстер Джексон набрал больше оценок судий. Лучшая форма за всю жизнь и обьективно лучше остальных. Декстер новый чемпион! Декстер Джексон действительно заслуживает первое место так как многолетний опыт позволяет с каждой Олимпиией выглядеть лучше и лучше.

Как сказал Джексон: «Я стоял и молился. Я не был уверен в том, что смогу выиграть. Я знал что заслуживаю победы, но не думал что смогу ее завоевать. Этот спорт всегда полон сюрпризов. Я до сих пор нахожусь в шоке. Я мечтал об этом моменте с того времени как начал заниматься бодибилдингом. Но не надеялся, что это действительно когда-нибудь случится.


 

Что такое Твой Тренер?
 

Это ресурс который участвует во всемирном бодибилдинге

Перед вами администратор ресурса - Степан (Yoo), побывавший на Олимпии 2008. Фотография с Джеем Катлером (Мистер Олимпия 2006-2007). На нашем сайте вы найдете свежие эксклюзивные фото с Олимпии 2008. Следите за Бодибилдингом вместе с нами.

Твой Тренер - разносторонний ресурс, позволяющий каждому найти себе занятие. Мы напишем советы как набрать/сбросить массу, покажем/расскажем о мировых соревнованиях, составим для вас желаемый комплекс тренировок и подскажем как правильно питаться чтобы ваши тренировки не прошли зря.


 

Что мы можем предложить?

комплекс тренировок              индивидуальная программа

 

Хочешь индивидуального тренера?

  • Комплексы тренировок по любительскому культуризму на профессиональном уровне, ценные советы.
  • Комплекс тренировок для женщин по уменьшению веса, как в домашних условиях, так и в гимнастических залах.
  • Составление спортивных комплексов для мужчин (начальный уровень), а также для тех, кто находится в тренировочном застое.
  • Можем предложить рассмотреть эффективность спортивного питания, подобрать диету для увеличения мышечной массы.

 

таблица пищевых ценностей  расчет калорий



 

Хочешь похудеть?

основы диет  метод монтиньяка

  Похудеть можно не теряя денег!
Мы можем предложить, ознакомить и подобрать необходимую для вас диету.
Ознакомить с действием жиро-сжигающих препаратов. Ожирение это лишь последствия.
Подобрать комплекс тренировок для снижения жировой массы как в тренажерных залах, так и в домашних условиях.


низкокалорийные диеты

белковые диеты    жировая диета   
   

 

Данный ресурс поможет вам обрести грамотного специалиста в этих вопросах.




Tvoytrener.ru - Copyright © 2005
Сменить дизайн
Карта сайта