Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/l/linkli8b/tvoytrener.ru/public_html/forum/avt/login.php on line 11 Твой Тренер Бегет: Главная

  Литература Форум Культуризм Пауэрлифтинг Бодибилдинг Питание Добавки Тренинг Медицина Арнольд Ссылки Клубные статьи

Информация

Добро пожаловать на ресурс посвященный культуризму, бодибилдингу, пауэрлифтингу и других видов тяжелого спорта.

Обновление в разделе Yoo

Полезные темы
Питание для студента

Программа для новичков

Вопрос - ответ для новичков

Откуда Вы Узнали Про TvoyTrener

 


 Словарь


пауэрлифтинг — силовой вид спорта, который совмещает в себе три упражнения. Приседания со штангой, жим штанги лежа, и становая тяга. Пауэрлифтинг некоторые еще называют силовым троеборьем.

бодибилдинг - по сути наука о тренинге и мышцах которая на данный момент по своим принципам вышла из медицины.

культуризм - то же что и бодибилдинг - строительство тела, процесс наращивания и развития мускулатуры методом постоянного занятия физическими упражнениями с отягощениями.

По вопросам размещения cтатей, банеров и рекламы на сайте, почта:



 Наша кнопка








Твой тренер - лучшее место для настоящих спортсменов

Будни batman`a )

Если у вас возникли какие-либо вопросы или вы просто хотите поделиться вашими достижениями, то мы ждем вас на нашем форуме

Сегодня, 0:23 Jurevich: Девушки... 7475
Сегодня, 0:22 Jurevich: Птицы 730
Вчера, 15:28 Jurevich: Ужасы 1799
Вчера, 4:20 Don Karan: Локтионов Валерий 2663
Вчера, 0:11 Jurevich: Стебные коты и собаки 1812
21 April 2017 sarzh: Доска Почета (вестник Модератора) 173
21 April 2017 Diplomprezent: Анегдоты 1072
18 April 2017 Jurevich: Типа ЖЖ 23829
10 April 2017 Кирилл Шустко: Задний двор 10153
09 April 2017 Tirel: "Мой компьютер" Кампы ,н... 2157
08 April 2017 Jurevich: Jurevich 5020
05 April 2017 johan: Помощь 0
04 April 2017 Jurevich: Музыка. Что слушаете? 2363
03 April 2017 Яркий: Sarzh: Мои Фотки 2100
25 March 2017 Jurevich: Тирела с ДНЮХОЙ 151
19 March 2017 Кирилл Шустко: С Праздником! 91
08 March 2017 Jurevich: Смешные картинки 3244
05 March 2017 K.e.H: Кино, кино, кино 7338
03 March 2017 Jurevich: Яркий 322
25 February 2017 Яркий: Стероиды , фармакология 5496
23 February 2017 Кирилл Шустко: С Днем Защитников Отечества! 99
15 February 2017 Кирилл Шустко: Шустко Кирилл 0
20 January 2017 Link: Хостинг 2016 177
16 January 2017 Jurevich: Телефоны 30
14 January 2017 Jurevich: КРЕАТИВчик дня 1796
06 January 2017 Jurevich: маленькие блины 26
05 January 2017 Кирилл Шустко: С Новым Годом...типа 41
22 December 2016 партизанка: Jurevich С Днюхой 237
22 December 2016 партизанка: Партизаночка, с Днем Рождения! 156
15 December 2016 Яркий: Финансы 185
06 December 2016 Кирилл Шустко: ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ФОРУМЧАН 2856
29 November 2016 Jurevich: Arnold Schwarzenegger 1305
27 November 2016 Link: Link 77
20 November 2016 sarzh: Продам кистевые эспандеры Captains ... 5
19 November 2016 Кирилл Шустко: армрестлинг 95
06 November 2016 Кирилл Шустко: Линк пошел в зал 108
12 October 2016 Яркий: Diver 153
11 October 2016 партизанка: Олю с днюхой! 59
06 October 2016 Атэц: Arb 895
14 September 2016 KateEg: Температура тела 61
10 September 2016 Jurevich: Тренировка боксера с железом 35
26 August 2016 Tirel: Пептиды (общее) 100
19 August 2016 Jurevich: Хондроитин И Глюгозамин 46
15 August 2016 Jurevich: Смешное видео 3590
04 August 2016 Jurevich: Основы Диет 38
27 July 2016 Jurevich: Дали!С днем рождения! 79
24 July 2016 Кирилл Шустко: Вопрос-ответ (здоровье, травмы, бол... 421
19 July 2016 Jurevich: Мои Эксперименты 722
26 June 2016 Jurevich: домашние животные 843
16 June 2016 Jurevich: Как правильно есть ЯЙЦА 66
08 June 2016 Jurevich: Мотивация 1008
08 June 2016 Jurevich: Дневник Sc()rp 117
01 June 2016 Diver: Фото моего города... 917
28 May 2016 Jurevich: Готовь С Умом / Делимся Рецептиками 505
11 May 2016 Tirel: Любимые фразы, вырaжения, цитаты, ф... 156
05 May 2016 sc()rp: Sc()rp 118
03 May 2016 Jurevich: Обсуждаем Спортивное питание 3598
26 April 2016 Кирилл Шустко: Тоже так хочу. Надо понять, как... 308
22 April 2016 sc()rp: авто 2110
15 April 2016 sarzh: Продаются новые Iphone 6 за 35000 р... 11
10 April 2016 sc()rp: 2хдневный сплит... 55
29 March 2016 Кирилл Шустко: Спортивный флуд 67
28 March 2016 Link: Завтраки Обеды Ужины 101
25 March 2016 Кирилл Шустко: Силовая рама , скамья, штанга 31
24 March 2016 Кирилл Шустко: Вопрос-ответ по Боевым Искусствам 14
16 March 2016 Яркий: Алгоритм разборки ноута Toshiba Sat... 47
05 March 2016 Кирилл Шустко: правовые последствия уличного конфл... 18
04 March 2016 abubkr: Jim For Boys 0
01 March 2016 Jurevich: Клоуны силового спорта 1378
29 February 2016 Кирилл Шустко: Работа форума 2776
26 February 2016 Кирилл Шустко: Красивейшие места Земли 123
17 February 2016 Кирилл Шустко: Креатин 1015
15 February 2016 Кирилл Шустко: miha68 144
13 February 2016 Яркий: Яркий - с днем рождения! 213
12 February 2016 Кирилл Шустко: нужна небольшая помощь в Питере 11
12 February 2016 Кирилл Шустко: Фотографии Которые Снесли Башню Мир... 103
08 February 2016 Кирилл Шустко: Karlock с днем рождения! 246
29 January 2016 Кирилл Шустко: Мастер Фотошопа 28
28 January 2016 Jurevich: интернет магазины спортпита 106
26 January 2016 Кирилл Шустко: вопрос с диетой 23
21 January 2016 Jurevich: Stretching 82
16 January 2016 Jurevich: Dali 285
14 January 2016 Jurevich: Жаботинский Леонид Иванович 3
13 January 2016 Кирилл Шустко: Французкий жим 79
13 January 2016 Jurevich: Энергетический напиток перед тренер... 76
29 December 2015 Jurevich: Что мы едим 23
24 December 2015 Кирилл Шустко: Куда податься на Новый год? 57
23 December 2015 Кирилл Шустко: Зимний отдых 97
15 December 2015 Кирилл Шустко: Помогите схуднуть и оформиться + пр... 11
14 December 2015 Westrn: САМОДЕЛКИ 337
06 December 2015 AleksFresh: Программа - РАЦИОН 10
05 December 2015 Karlock: Жим лежа 369
03 December 2015 Jurevich: Где остановиться в Москве? 18
01 December 2015 Jurevich: Владимир, поздравляем Тебя! 142
01 December 2015 Jurevich: "Я худощавого телосложения&quo... 20
30 November 2015 Jurevich: Как накачать красивую попу 145
23 November 2015 Кирилл Шустко: Как сохранить зрение 40
18 November 2015 Кирилл Шустко: Хорошо отдохнули, тогда расскажите ... 11
15 November 2015 Jurevich: Отчеты с тренировок 1231
12 November 2015 Кирилл Шустко: Новичок! 60

Еще 100 последних сообщений
Культуризм это не только спорт, но и стиль жизни

 Вход

Вход
Регистрация

 Рейтинг

Jurevich 49757
sarzh 19528
Tirel 17687
Lort 15948
Яркий 12638
Yoo 11871
dali 6704
Ромич 5793
Sekutor 5253
EvilTwin 4942
kirill7405 4601
johan 4454
Атэц 4445
Mister Univers 4289
ARB 3358


Категории

Бодибилдинг от А до Я
Тренировочные принципы
Профессиональный спорт
Пауэрлифтинг
Фитнес
Тренажеры
Фотографии участников ресурса
Новичкам
Дневники тренировок
Наглядные примеры упражнений
Боевые искусства
Диеты
Жиросжигатели
Питание
Полезно для здоровья
То о чем не говорят
Травмы
Юмор
Общий раздел обо всем
Отдых
Предложения и Вопросы по работе форума
Kупля - продажа




 

Декстер Джексон
 

Мистер Олимпия 2008

По предварительным данным Декстер Джексон набрал больше оценок судий. Лучшая форма за всю жизнь и обьективно лучше остальных. Декстер новый чемпион! Декстер Джексон действительно заслуживает первое место так как многолетний опыт позволяет с каждой Олимпиией выглядеть лучше и лучше.

Как сказал Джексон: «Я стоял и молился. Я не был уверен в том, что смогу выиграть. Я знал что заслуживаю победы, но не думал что смогу ее завоевать. Этот спорт всегда полон сюрпризов. Я до сих пор нахожусь в шоке. Я мечтал об этом моменте с того времени как начал заниматься бодибилдингом. Но не надеялся, что это действительно когда-нибудь случится.


 

Что такое Твой Тренер?
 

Это ресурс который участвует во всемирном бодибилдинге

Перед вами администратор ресурса - Степан (Yoo), побывавший на Олимпии 2008. Фотография с Джеем Катлером (Мистер Олимпия 2006-2007). На нашем сайте вы найдете свежие эксклюзивные фото с Олимпии 2008. Следите за Бодибилдингом вместе с нами.

Твой Тренер - разносторонний ресурс, позволяющий каждому найти себе занятие. Мы напишем советы как набрать/сбросить массу, покажем/расскажем о мировых соревнованиях, составим для вас желаемый комплекс тренировок и подскажем как правильно питаться чтобы ваши тренировки не прошли зря.


 

Что мы можем предложить?

комплекс тренировок              индивидуальная программа

 

Хочешь индивидуального тренера?

  • Комплексы тренировок по любительскому культуризму на профессиональном уровне, ценные советы.
  • Комплекс тренировок для женщин по уменьшению веса, как в домашних условиях, так и в гимнастических залах.
  • Составление спортивных комплексов для мужчин (начальный уровень), а также для тех, кто находится в тренировочном застое.
  • Можем предложить рассмотреть эффективность спортивного питания, подобрать диету для увеличения мышечной массы.

 

таблица пищевых ценностей  расчет калорий



 

Хочешь похудеть?

основы диет  метод монтиньяка

  Похудеть можно не теряя денег!
Мы можем предложить, ознакомить и подобрать необходимую для вас диету.
Ознакомить с действием жиро-сжигающих препаратов. Ожирение это лишь последствия.
Подобрать комплекс тренировок для снижения жировой массы как в тренажерных залах, так и в домашних условиях.


низкокалорийные диеты

белковые диеты    жировая диета   
   

 

Данный ресурс поможет вам обрести грамотного специалиста в этих вопросах.




Tvoytrener.ru - Copyright © 2005
Сменить дизайн
Карта сайта