Литература Форум Культуризм Пауэрлифтинг Бодибилдинг Питание Добавки Тренинг Медицина Арнольд Ссылки

Информация

Добро пожаловать на ресурс посвященный культуризму, бодибилдингу, пауэрлифтингу и других видов тяжелого спорта.

Обновление в разделе Yoo

Полезные темы
Питание для студента

Программа для новичков

Вопрос - ответ для новичков

Откуда Вы Узнали Про TvoyTrener

 


 Словарь


пауэрлифтинг — силовой вид спорта, который совмещает в себе три упражнения. Приседания со штангой, жим штанги лежа, и становая тяга. Пауэрлифтинг некоторые еще называют силовым троеборьем.

бодибилдинг - по сути наука о тренинге и мышцах которая на данный момент по своим принципам вышла из медицины.

культуризм - то же что и бодибилдинг - строительство тела, процесс наращивания и развития мускулатуры методом постоянного занятия физическими упражнениями с отягощениями.

По вопросам размещения cтатей, банеров и рекламы на сайте, почта:



 Наша кнопка








Твой тренер - лучшее место для настоящих спортсменов

Будни batman`a )

Если у вас возникли какие-либо вопросы или вы просто хотите поделиться вашими достижениями, то мы ждем вас на нашем форуме

Сегодня, 4:07 Brainiac: Вернулся в зал. Заведу дневник. 296
Сегодня, 0:48 stiefbruder: Всем привет! 190
Вчера, 22:50 Jurevich: Фото моего города... 842
Вчера, 20:30 КостЯн: Дневник тренировок Костян 168
Вчера, 18:49 Jurevich: Девушки... 2589
Вчера, 18:43 Jurevich: Типа ЖЖ 14994
Вчера, 11:46 Джейхун: Мои тренировки 397
Вчера, 9:07 stiefbruder: Тренировки Stiefbruder 134
17 May 2012 Jurevich: Стремления ФОРУМЧАН 227
17 May 2012 Jurevich: Трибулустан 12
17 May 2012 Lort: Arnold Schwarzenegger 864
17 May 2012 ШРЕК: ШРЕК фото 1273
17 May 2012 sarzh: Смешные картинки 1488
17 May 2012 Jurevich: ВАШЕ МНЕНИЕ 296
17 May 2012 Jurevich: Help новичку 5660

Еще 100 последних сообщений
Культуризм это не только спорт, но и стиль жизни

 Вход

Вход
Регистрация

 Рейтинг

Jurevich 28745
Lort 15211
Tirel 12180
Yoo 11832
sarzh 11219
Яркий 6912
Ромич 5793
dali 4200
Атэц 4159
EvilTwin 3860
ARB 3358
Mister Univers 3237
Diezel 3024
партизанка 2600
sc()rp 2379


Категории

Бодибилдинг от А до Я
Тренировочные принципы
Профессиональный спорт
Пауэрлифтинг
Фитнес
Тренажеры
Фотографии участников ресурса
Новичкам
Дневники тренировок
Наглядные примеры упражнений
Боевые искусства
Диеты
Жиросжигатели
Питание
Полезно для здоровья
То о чем не говорят
Травмы
Юмор
Общий раздел обо всем
Отдых
Предложения и Вопросы по работе форума
Kупля - продажа




 

Декстер Джексон
 

Мистер Олимпия 2008

По предварительным данным Декстер Джексон набрал больше оценок судий. Лучшая форма за всю жизнь и обьективно лучше остальных. Декстер новый чемпион! Декстер Джексон действительно заслуживает первое место так как многолетний опыт позволяет с каждой Олимпиией выглядеть лучше и лучше.

Как сказал Джексон: «Я стоял и молился. Я не был уверен в том, что смогу выиграть. Я знал что заслуживаю победы, но не думал что смогу ее завоевать. Этот спорт всегда полон сюрпризов. Я до сих пор нахожусь в шоке. Я мечтал об этом моменте с того времени как начал заниматься бодибилдингом. Но не надеялся, что это действительно когда-нибудь случится.


 

Что такое Твой Тренер?
 

Это ресурс который участвует во всемирном бодибилдинге

Перед вами администратор ресурса - Степан (Yoo), побывавший на Олимпии 2008. Фотография с Джеем Катлером (Мистер Олимпия 2006-2007). На нашем сайте вы найдете свежие эксклюзивные фото с Олимпии 2008. Следите за Бодибилдингом вместе с нами.

Твой Тренер - разносторонний ресурс, позволяющий каждому найти себе занятие. Мы напишем советы как набрать/сбросить массу, покажем/расскажем о мировых соревнованиях, составим для вас желаемый комплекс тренировок и подскажем как правильно питаться чтобы ваши тренировки не прошли зря.


 

Что мы можем предложить?

комплекс тренировок              индивидуальная программа

 

Хочешь индивидуального тренера?

  • Комплексы тренировок по любительскому культуризму на профессиональном уровне, ценные советы.
  • Комплекс тренировок для женщин по уменьшению веса, как в домашних условиях, так и в гимнастических залах.
  • Составление спортивных комплексов для мужчин (начальный уровень), а также для тех, кто находится в тренировочном застое.
  • Можем предложить рассмотреть эффективность спортивного питания, подобрать диету для увеличения мышечной массы.

 

таблица пищевых ценностей  расчет калорий



 

Хочешь похудеть?

основы диет  метод монтиньяка

  Похудеть можно не теряя денег!
Мы можем предложить, ознакомить и подобрать необходимую для вас диету.
Ознакомить с действием жиро-сжигающих препаратов. Ожирение это лишь последствия.
Подобрать комплекс тренировок для снижения жировой массы как в тренажерных залах, так и в домашних условиях.


низкокалорийные диеты

белковые диеты    жировая диета   
   

 

Данный ресурс поможет вам обрести грамотного специалиста в этих вопросах.




Tvoytrener.ru - Copyright © 2005
Сменить дизайн
Карта сайта