Литература Форум Культуризм Пауэрлифтинг Бодибилдинг Питание Добавки Тренинг Медицина Арнольд Ссылки

Информация

Добро пожаловать на ресурс посвященный культуризму, бодибилдингу, пауэрлифтингу и других видов тяжелого спорта.

Обновление в разделе Yoo

Полезные темы
Питание для студента

Программа для новичков

Вопрос - ответ для новичков

Откуда Вы Узнали Про TvoyTrener

 



 Словарь


пауэрлифтинг — силовой вид спорта, который совмещает в себе три упражнения. Приседания со штангой, жим штанги лежа, и становая тяга. Пауэрлифтинг некоторые еще называют силовым троеборьем.

бодибилдинг - по сути наука о тренинге и мышцах которая на данный момент по своим принципам вышла из медицины.

культуризм - то же что и бодибилдинг - строительство тела, процесс наращивания и развития мускулатуры методом постоянного занятия физическими упражнениями с отягощениями.

По вопросам размещения cтатей, банеров и рекламы на сайте, почта:



 Наша кнопка








Твой тренер - лучшее место для настоящих спортсменов

Будни batman`a )

Если у вас возникли какие-либо вопросы или вы просто хотите поделиться вашими достижениями, то мы ждем вас на нашем форуме

Сегодня, 1:26 Яркий: Задний двор 4237
Сегодня, 1:18 Rody: Стероиды , фармакология 2400
Сегодня, 0:53 Leg: Arnold Classic 2010 36
Сегодня, 0:37 KillDozer: кулачный бой 20
Сегодня, 0:31 KillDozer: Мои Эксперименты 32
Сегодня, 0:26 KillDozer: Обруч 29
Сегодня, 0:08 KillDozer: Lort 455
Сегодня, 0:07 KillDozer: Армбластер 17
Сегодня, 0:04 KillDozer: Рекорды участников форума, чего до... 625
Вчера, 23:50 KillDozer: Русский С Биткой 57см В 23 Года 63
Вчера, 23:11 TvoyTrener: Agel стоит ли употреблять 4
Вчера, 22:38 Jurevich: Самая шикарная ПОПА 1503
Вчера, 21:40 sarzh: Смешное видео 961
Вчера, 19:50 Lort: 8 марта 55
Вчера, 19:00 Tirel: Killdozer 73

Еще 100 последних сообщений
Культуризм это не только спорт, но и стиль жизни

 Вход

Вход
Регистрация

 Рейтинг

Jurevich 15786
Lort 13163
Yoo 10913
Tirel 10263
Leg 6243
Ромич 5487
sarzh 4450
Атэц 3754
ARB 3077
Diezel 3014
EvilTwin 2688
sc()rp 2379
winnerA 2166
Link 2057
Тальяна 2005

На сайте: 87

гостей: 87
пользователей: 0

 По именам


Категории

Бодибилдинг от А до Я
Тренировочные принципы
Профессиональный спорт
Пауэрлифтинг
Фитнес
Тренажеры
Фотографии участников ресурса
Новичкам
Дневники тренировок
Наглядные примеры упражнений
Боевые искусства
Диеты
Жиросжигатели
Питание
Полезно для здоровья
То о чем не говорят
Травмы
Юмор
Общий раздел обо всем
Отдых
Предложения и Вопросы по работе форума
Kупля - продажа


 

Декстер Джексон
 

Мистер Олимпия 2008

По предварительным данным Декстер Джексон набрал больше оценок судий. Лучшая форма за всю жизнь и обьективно лучше остальных. Декстер новый чемпион! Декстер Джексон действительно заслуживает первое место так как многолетний опыт позволяет с каждой Олимпиией выглядеть лучше и лучше.

Как сказал Джексон: «Я стоял и молился. Я не был уверен в том, что смогу выиграть. Я знал что заслуживаю победы, но не думал что смогу ее завоевать. Этот спорт всегда полон сюрпризов. Я до сих пор нахожусь в шоке. Я мечтал об этом моменте с того времени как начал заниматься бодибилдингом. Но не надеялся, что это действительно когда-нибудь случится.


 

Что такое Твой Тренер?
 

Это ресурс который участвует во всемирном бодибилдинге

Перед вами администратор ресурса - Степан (Yoo), побывавший на Олимпии 2008. Фотография с Джеем Катлером (Мистер Олимпия 2006-2007). На нашем сайте вы найдете свежие эксклюзивные фото с Олимпии 2008. Следите за Бодибилдингом вместе с нами.

Твой Тренер - разносторонний ресурс, позволяющий каждому найти себе занятие. Мы напишем советы как набрать/сбросить массу, покажем/расскажем о мировых соревнованиях, составим для вас желаемый комплекс тренировок и подскажем как правильно питаться чтобы ваши тренировки не прошли зря.


 

Что мы можем предложить?

комплекс тренировок              индивидуальная программа

 

Хочешь индивидуального тренера?

  • Комплексы тренировок по любительскому культуризму на профессиональном уровне, ценные советы.
  • Комплекс тренировок для женщин по уменьшению веса, как в домашних условиях, так и в гимнастических залах.
  • Составление спортивных комплексов для мужчин (начальный уровень), а также для тех, кто находится в тренировочном застое.
  • Можем предложить рассмотреть эффективность спортивного питания, подобрать диету для увеличения мышечной массы.

 

таблица пищевых ценностей  расчет калорий



 

Хочешь похудеть?

основы диет  метод монтиньяка

  Похудеть можно не теряя денег!
Мы можем предложить, ознакомить и подобрать необходимую для вас диету.
Ознакомить с действием жиро-сжигающих препаратов. Ожирение это лишь последствия.
Подобрать комплекс тренировок для снижения жировой массы как в тренажерных залах, так и в домашних условиях.


низкокалорийные диеты

белковые диеты    жировая диета   
   

 

Данный ресурс поможет вам обрести грамотного специалиста в этих вопросах.




Tvoytrener.ru - Copyright © 2005
Карта сайта